小穴位大健康(86)中渚穴——耳朵嗡嗡作响的时候就找中渚穴

微曼健见 2024-04-17 21:18:46
中渚穴归属经络

中渚穴属手少阳三焦经,为手少阳三焦经五输穴之输穴,属木。中渚穴具有舒筋活络的作用,又位于手掌骨缝,所以对于手关节疼痛、屈伸不利具有独特疗效。

①主治病症

功效:清热通络,开窍益聪

主治:

(1)手指屈伸不利,肘臂肩背疼痛;

(2)头痛,耳鸣耳聋,目赤,咽喉肿痛等头面五官疾病;

(3)热病,疟疾;

②配伍

中渚穴配听宫、翳风——主治耳鸣、头痛;

中渚穴配肩髃、曲池、外关——治疗肩臂肘酸痛;

中渚穴配八邪、外关主——治手指不能屈伸;

中渚穴配外关、期门——主治肋间神经痛。

③现代运用

现代常用于治疗头痛、神经性耳聋、美尼尔综合征、眶上神经痛、肩周炎、急慢性腰痛等。

中冲穴位置及快速取穴

①位置

位于手背第四、五掌骨间,掌指关节后方凹陷处。

②快速取穴

取穴的时候应该让自己的掌心向下,在小指和无名指的指根间位置下方两厘米手背上会有一个凹陷,用力按压这个地方,会有一种力量脱落的感觉,此处即为中渚穴。

调理手法

按摩

拇指指尖或指腹掐按或按揉中渚穴,每天1-2次,每次3-5分钟。

(1)每次按摩左右中渚穴各1~3分钟,可治肢体关节肿痛以及屈伸不利之症。

(2)长按中渚穴,调理三焦之气。

方法:一手屈肘放于胸前,掌心向下,另一手反手握住该手的小指侧,以拇指指尖掐揉该手第4、第5掌骨间后方的凹陷处,以感觉酸麻为度,掐揉1~2分钟。双手交替操作。

艾灸

中渚穴,艾条灸5-10分钟;艾炷灸3-5壮。

刮痧

线刮法,每天2次,每次3-5分钟。

我们身体上的每一个穴位都是历代中医通过实践寻找出来的,

都有着自己独特的养生保健功效,只要用好用对,

就是最安全、最实用的养生保健妙药。

小药郎会一直陪着你学习中医,医路有你们相伴,我会更加努力!

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