早晨喝了一大杯黄瓜蔬菜汁，喝得饱饱的，一上午感觉挺舒服的，也不饿。

下班回来，看到绣球花又蔫儿了，这个绣球太能喝水了，昨天刚浇过，今天又得浇水了。

赶快换上衣服，给绣球花浇水，给辣椒、黄瓜、茄子、韭菜浇水，这一通忙活下来，一个多小时就过去了。

虽然忙活，但是收获也大大的。

西红柿开始收获了，因为天旱，西红柿长得倒是非常好。

西红柿怕阴雨天。如果连阴天，本来长得漂漂亮亮、珠圆玉润的西红柿，就会烂掉，怪让人心疼的。

现在天天大太阳，尽管浇水麻烦点，但是西红柿熟果率还是比较高的。

西红柿明天早晨再摘，这样果实更饱满一些，今天晚上有点蔫儿了。

芸豆也开始大量成熟了，前几天摘的没吃完，都晒成干了。今天傍晚先摘上一些，够明天吃的就行。明天早晨做一点，带到班上去，带饭虽然比较麻烦，但是比较健康，也能消耗掉我的青菜。

嫩嫩的水果黄瓜，明天早晨用破壁机打汁喝。这两天一直喝黄瓜或者西红柿汁当早餐，感觉还挺舒服的，当然如果能坚持下来，减肥没问题。

这算是绿色减肥法，既能补充营养又能降低体重。