1972年，鲁健出生在内蒙古阿拉善，家里有一个姐姐鲁芳。

父亲从事荒漠研究工作，母亲则是图书管理员，所以鲁健的家庭教育一直很好。鲁健不但懂事善良，而且学习成绩也特别好，最主要的是心怀梦想。那时候，鲁健最想考的大学就是北大，只可惜没有如愿了考上。1990年，鲁健考上了包头师范学院中文系，在这里开始了自己的大学生活。大学期间，鲁健就是一个才子，他还担任了学校的播音员，也至此和主持行业结下了缘分。

因为会播音主持，鲁健的台词功底很好，还参加银川电台举办的朗诵会，获得了第一名。1992年，鲁健被分配到了银川电视台，成了一位新闻播音员，正式走上了主持道路。其实鲁健能够成为电视台主持人，当时已经是一件很不错的工作，可他的追求远不止此。3年后，鲁健辞去了工作，他一心想要考研究生，为此开始拼命读书学习。只可惜，鲁健第一年和第二年报考都遗憾落榜，但并没有让他丧失信心，反而愈挫愈勇。

到了1997年，鲁健终于考上了中国传媒大学，成了播音与主持艺术专业的研究生。那一刻，鲁健终于实现了自己的一个人生梦想，这期间要感谢姐姐鲁芳的支持和帮助。鲁健除了能够勤奋吃苦，而且很有自己的事业心，读研期间就获得了“三台奖”。如此优秀的他，在2001年正式进入了中央电视台工作，成为了《中国新闻》的主持人。随后，鲁健又先后主持了《新闻60分》和《中国报道》两个节目，事业开始正式起步。鲁健凭借沉着冷静又客观的主持风格，给观众留下了深刻的印象，事业一步一个脚印。2004年，鲁健还获得了“主持人金话筒提名奖”和中央电视台“十佳主持人”第一名。

业务能力强的鲁健，为人低调谦逊，在央视一直备受大家喜欢，而且对工作极其负责。随着时间的流逝，鲁健也渐渐成为了央视的老面孔，相继主持了多档节目，事业非常成功。2009年，鲁健没有停下进步的脚步，进入中国传媒大学攻读博士学位，堪称妥妥的学霸。这些年，鲁健一直兢兢业业，职业生涯中也没有出现过失误，成了一名非常成功的优秀主持人。除了在事业上励志成功，鲁健的婚姻生活也是一个完美的故事。

2001年，鲁健进入了中央电视台，在这里他爱上了主持人郑天亮。郑天亮也是毕业于中国传媒大学，她的原生家庭非常和谐幸福。父亲是报社总编辑，母亲则是一名播音员，所以郑天亮的家境非常要好。或许是家庭环境的影响，郑天亮从小就知书达理、才貌俱佳，长大后更是一名成功的知识女性。2001年，鲁健到了央视后，遇见了在央视实习的郑天亮，两人的美好缘分就此开始。刚到央视时，两人经常在一块上课，鲁健就已经深深喜欢上了烟台姑娘郑天亮。后来，央视安排二十几位新来的毕业生一起去基层锻炼，去了赤峰电视台实习，鲁健则是担任队长。鲁健是内蒙古人，到了自己的家乡实习，让他有了更多机会去追求郑天亮。

在实习期间，鲁健对郑天亮格外照顾，带她吃好吃的，一起听马头琴等等。那段时间，鲁健早已埋下了一颗爱慕之心，但一直没敢直接表白爱意。“其实这半年里，我虽然已经有了贼心，但还没那个贼胆。因为当时那么多同学在一起，我毕竟不能给人感觉是利用职务之便吧。”实习结束回到央视后，鲁健和郑天亮结下了非常深厚的友谊，关系越来越亲近。而鲁健内心开始蠢蠢欲动，他经常主动联系郑天亮，最终向其大胆表白。一开始，郑天亮不太接受两人谈恋爱，因为她觉得找同行当伴侣，会显得没有神秘感。但鲁健并没有放弃，后来他的主持事业越来越成功，郑天亮也渐渐被他的才华和人品所吸引。2002年，鲁健终于俘获了郑天亮的芳心，两人正式走到了一起。谈了两年恋爱后，两人都完全将心交给了彼此，最终在2004年登记结婚。

结婚那天，两人也非常匆忙，因为工作太过紧张，甚至很多同事都来不了。结婚后的第二天，两人就赶忙投入到了紧张的工作当中，而且好多天没有见面。除了婚礼匆忙，两人的婚房也很简单，是单位分配的50多平的小房子，装修也极度简单。结了婚后，两人各自忙于工作，一个白天主持节目，一个晚上主持节目，所以很少有时间深度相处。鲁健回忆说：“我们俩经常有这种‘白天不懂夜的黑’的感觉。”

时间久了，鲁健担心郑天亮内心会有所孤单和抱怨，有一天一直等到郑天亮很晚下班才睡觉。看到白天工作了一天，晚上还在熬夜等她回家的鲁健，郑天亮心中很是心疼。郑天亮安慰鲁健说，你我是同行，我理解你，所以你心里也不要有太多负担，不用管我。这句话让鲁健内心颇受感动，他觉得自己无比幸运，娶了一个善解人意的好妻子。

2006年，郑天亮怀了身孕，鲁健高兴万分，也将其照顾得妥妥当当。2007年3月，郑天亮生下了一个女儿，取名鲁知予，如愿当了母亲。可是，有了孩子后，两人也遇到了一个非常现实的问题，就是没有时间照顾孩子。两人都是主持人，每天工作忙得不可开交，而且正值事业上升期，心有余而力不足。孩子刚生下来时，鲁健母亲和郑天亮母亲都来北京帮忙照顾孩子，可这并不是长久之计。于是，鲁健提议将孩子送给老人照顾吧，感叹这也是无奈之举。可鲁健的父亲因患有脑血栓而瘫痪，身边离不开母亲的照顾，所以郑天亮决定将孩子交给自己母亲照看。郑天亮体谅婆婆的不易，而鲁健和母亲在心里一直感激着岳母家的默默付出。

郑天亮母亲心疼女儿和女婿鲁健的辛苦，于是主动答应照顾外孙女，并将孩子带回了烟台。女儿鲁知予在姥姥的精心照顾下健康成长，鲁健和郑天亮每隔一段时间就会去烟台看望女儿。随着女儿的渐渐长大，两人的工作也越来越顺遂。可事业上走上了成功，可他们内心却觉得亏欠女儿很多。直到女儿到了上小学的年纪，鲁健和郑天亮才将其接回了身边，一家三口团聚在一起。女儿上学后，鲁健变得更加顾家，早上早起送女儿上学，下班后就直奔回家，给女儿做饭。鲁健为了家庭和女儿，还渐渐减少了很多应酬，成了一个温暖贴心的好丈夫和好爸爸。唯一遗憾的是，鲁健和郑天亮因为工作时间差异的原因，很少一起带着女儿出去游玩。所以，相比较成功的事业，鲁健和妻子郑天亮最大的遗憾就是陪伴女儿的时间太少。

转眼到了2014年，郑天亮又怀了身孕，但她并不太想再生一个孩子，因为又怕没时间照顾。而鲁健则希望她能够把孩子生下来，两人在这件事上暂时有了不一样的观点。后来，鲁健母亲和岳父母知道后开心至极，也劝说郑天亮把第二胎生下来。为此，两位母亲还特意赶到了北京，给郑天亮做思想工作，都表示愿意帮忙照顾孩子。在家人的建议下，郑天亮终于下定决心安心养胎，并生下了一个可爱的儿子。为了不让儿子像女儿一样离开父母，两人下定决心将岳父母接到北京生活，还攒钱换了大一点的房子。可以说，他们幸福美满的婚姻背后，藏着岳父岳母的爱与付出。如今，孩子们也都已经长大，鲁健和妻子郑天亮的事业也早已稳定成功，一家四口幸福美满。如今看来，鲁健这一生最大的幸运就是娶了郑天亮为妻，两人成了一对模范夫妻。