最近杜医生收到很多评论和私信，都在问“尿酸660，怎么治？”、“痛风七八年了，长痛风石了怎么治？”，“痛风了要如何用药？如何调理代谢呢？”等等，因为痛风也是慢性病，除了药物治疗以外，饮食生活习惯各方面都要注意，因为它们也起到辅助的作用。那痛风患者该如何用药呢？在饮食方面又有哪些注意事项呢？接下来，由我为大家介绍。

什么人群容易得痛风？

我国的痛风患病率在1%~3%左右，据全国风湿病数据中心统计，国内的痛风病人平均年龄为39.4岁，以男性为主，男女比例大约是20:1。除了高脂血症、高血压、糖尿病等代谢病外，痛风的发病率与体重过高或过胖有密切关系。

痛风患者可能出现哪些严重并发症?

痛风的反复发作，会导致关节的炎症和损伤。高尿酸血症可导致尿酸沉积于关节或皮下，从而形成痛风石。关节有缺陷。另外，还会对内脏器官产生损伤，比如长期高尿酸血症会引起肾结石、肾功能不全等。此外，痛风的发生与代谢有关的疾病有冠心病、脑卒中、高血压、糖尿病、高脂血症等。

容易诱发痛风发作的主要诱因有哪些?

痛风发作的主要诱因包括高嘌呤饮食、饮酒、剧烈运动、寒冷等。2020年中国痛风诊疗指南提出，痛风患者生活上应注意遵循下述原则:

●限酒

●减少高嘌呤食物的摄入

●防止剧烈运动或突然受凉

●减少富含果糖饮料的摄入

●大量饮水(每日2000ml以上)

●控制体重

●增加新鲜蔬菜的摄入

●规律饮食和作息、规律运动

●禁烟

痛风患者饮食建议

在饮食上，痛风的人要尽量少吃高嘌呤的食物，比如动物肝脏等动物内脏类，贝类、海鱼等海鲜类，还有豌豆尖、芦笋、香菇、豆芽、浓汤、火锅汤等。病人要尽量少喝酒，特别是喝啤酒，不要喝太多的果糖。另外，人体中大部分的尿酸都是由身体本身代谢生成的，只有很少一部分是通过饮食来获得的。因此，节食只是一方面，严格的控制饮食并不能彻底杜绝痛风的发作，痛风的发病要看血尿酸水平、痛风发作、以及其它并发症的程度。

痛风不发作的时候就可以不用药了吗?

痛风的治疗分为急性期和缓解期两种。

急性期的治疗主要有“止疼药”、秋水仙碱、糖皮质激素等非甾体抗炎药物，目的在于减轻症状，抑制炎症。在缓解期，也就是不发作的时候，如果急性痛风关节炎经常发作（>2次1年）、慢性痛风关节炎或痛风石等，可以选择长期的降尿酸治疗，比如别嘌呤、非布司他、如苯溴马隆等抑制尿酸的药物。

缓解期的目的是维持体内的尿酸浓度低于360微摩尔/升。有助于缓解症状，控制病情。另外，还应积极配合治疗，包括高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病等。