一笑倾城二笑倾国，这是古往今来对美女的高度称赞，一张露着青春笑容的脸庞确实让人看着十分舒适，即使颜值不高，洋溢着笑容也会让人感觉到亲切。

不过有些人爱笑却不敢笑，就是因为牙齿长的不美观，心里会感觉到自卑，好在当下有了牙齿矫正，经过戴牙套几年也能收获一排整齐的牙齿。

在追求好看的同时，我们也要呵护牙齿，不然再好的牙齿有一股臭味，还发黄，看着就不舒适，近距离说话的时候也会引发尴尬。

牙齿发臭主要是牙缝里散发出来的，那为何每天清洗牙齿，还是会有臭味呢？或许你忽略了这两个细节，赶紧留意哦。

第一：牙齿清洁不到位

相比较男性而言，女性比较爱干净，几乎早晚都会刷牙，但是男的就不同了，心情好的时候会洗一下，累的时候就懒得洗了。

长此以往每天吃的食物残渣不断堆积在牙齿上诱发细菌滋生，就会有口腔异味。所以牙齿清洁一定要每天坚持，早晚各一次，并且刷牙的方式也很重要，不是随意的蜻蜓点水，而是每个细节都要刷到位，还有舌苔也不要遗漏了，上面也会有吃完食物后的沉淀物。

第二：牙周疾病

随着年龄的增长，牙齿经过多年的时候必定也会出现一些小问题，或者是之前就不怎么注意用合理的方式清洁牙齿，导致牙齿本身已经出现了问题，后面再纠正使用正确的刷牙方式可能已经来不及了，此时或许已经有了牙周炎等问题，那么这时候就得先解决牙齿本身的病了。

常见的牙齿上长菌斑或者是有牙石，时间长没有处理，牙齿严重情况下会有所松动，让原本整齐的牙齿慢慢出现一些缝隙，那么吃完饭后的一些食物就会残留在牙齿上，简单的刷牙又清理不掉，时间长就会发生牙缝发臭了。

建议可以到医院去看看，牙齿的情况，刷牙出血的话，那肯定是有炎症的，口腔必定有异味，尽早处理，解决好根本问题，再做好清洁，自然会口气清新。

平常刷牙可能无法彻底清洁干净，可以尝试用牙线，它是相比较牙签设计更方便用法更好的一种清洁小工具。它的两端是不同的，尖锐的地方可以处理牙缝，它处理不到的地方还有一根线可以将牙缝中的脏东西带出。

除此之外，建议每年可以洗牙一次，更能把我们肉眼所看不到的藏在牙肉里面的脏东西清理干净。

在饮食方面也得注意，少吃上火的食物，有些人一吃就得口腔溃疡，不但难受还会引起口臭。如果你牙齿已经有炎症了，最好是以清淡为主，或者是喝一些清新口气的茶，像丁香桂花茶就不错，丁香可以有效缓解口臭，还有桂花的清香，人们都称之为天然的清洗剂。

上班之余，偶尔泡泡也能起到改善口臭的作用。做好以上这些方面，自然会拥有一副好牙，再也不会因口臭而恐惧社交。