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——【·前言·】——?

你可能不知道，此时此刻，你的身体里可能已经住进了一些“不速之客”——微塑料。

它们个头微小，却无处不在，潜伏在你的餐桌上，甚至已经悄无声息地入侵了你的身体。

别不以为然，维也纳医科大学的研究发现，我们每个人每周吃进去的微塑料颗粒总量，相当于一张信用卡的重量。

这些微塑料就像一群难以驱逐的租客，在我们的身体里“安营扎寨”。

它们难以被消化吸收，会在体内越积越多，最终导致细胞损伤，引发炎症，甚至扰乱我们的免疫系统。

你或许会说，我平时很注意饮食健康，外卖很少吃。但残酷的现实是，微塑料就像空气一样，难以彻底隔离。

从外卖包装、食品药品包装，到我们每天使用的日用品，甚至连种植牙的填充物和看似纯净的饮用水，都可能成为微塑料的“藏身之处”。

更可怕的是，微塑料还会通过食物链层层传递。海洋和河流受到污染，鱼类误食了微塑料，最终也会被端上我们的餐桌，进入我们体内。

你可能还记得小时候，家里的老人总是把用过的塑料瓶洗干净，用来装油、装酱油，甚至装热水。

在他们眼里，这是一种勤俭节约的习惯。但你是否想过，这种看似“安全”的做法，其实暗藏着巨大的健康风险？

——【·带来污染·】——?

塑料瓶，这玩意儿你肯定天天见。矿泉水、饮料、调料，哪个离得开它？方便是真方便，但一想到它带来的污染和健康问题，心里还真有点犯嘀咕。

说起来，塑料瓶这东西也快两百岁了。19世纪中期它一诞生，就凭借着成本低、轻便耐用的优势，迅速火遍全球。

你想啊，以前用玻璃瓶子装东西，又重又容易碎，运输起来也麻烦。塑料瓶一出场，这些问题直接迎刃而解，自然成了现代生活的标配。

从吃的喝的到用的，塑料瓶简直无处不在，咱们的生活也因为它的出现方便了不少。更重要的是，它还带动了经济发展，创造了无数就业机会。

然而，事情都有两面性，塑料瓶也不例外。它带来的便利和好处，就像是一枚硬币的正面，光鲜亮丽；而它的另一面，则是隐藏着的环境污染和健康隐患。

先说环境污染，这可是个老生常谈的话题了。

塑料瓶这玩意儿，最大的问题就是难以降解。咱们喝完一瓶水，可能只需要几分钟，但塑料瓶要想在自然界里完全分解，却需要几百年甚至上千年。

结果就是，全球每年生产的8亿多吨塑料制品中，只有不到10%能被回收利用，剩下的要么被焚烧、掩埋，要么就被随手丢弃，最终变成了污染环境的罪魁祸首。

海洋塑料垃圾、土壤污染、空气污染……这些触目惊心的环境问题，都和塑料瓶脱不了干系。

更可怕的是，这些塑料垃圾还会分解成细小的微粒，被海洋生物吃掉，最终通过食物链进入人体，想想都觉得恐怖。

——【·不可长期使用·】——?

除了环境污染，塑料瓶的安全性也让人担忧。

虽然正规厂家生产的PET塑料瓶，都经过了严格的迁移实验，安全性有一定保障。但这并不意味着我们可以掉以轻心。

研究表明，重复使用塑料瓶，或者用它来装热水、油、醋等物质，都会加速有害物质的释放，增加健康风险。

就拿醋来说，一般的PET塑料瓶在生产过程中会使用金属锑做催化剂，而锑在酸性条件下会更容易析出 这玩意儿毒性可不小。

你可能会说，那超市里卖的醋不也是用塑料瓶装的吗？没错，但人家那是“量身定做”的，在生产工艺上做了特殊处理，安全性自然更有保障。

还有，别以为用塑料瓶装大米、豆子就万事大吉了。塑料瓶也是有“保质期”的，长时间使用会导致材料老化，增加有害物质迁移的风险。

——【·微塑料·】——?

研究表明，塑料瓶的设计初衷是一次性使用，长期重复使用会导致有害物质释放，增加致癌风险。

也许你会问，那我们该如何区分哪些塑料制品可以重复使用呢？

国家对此早有规定，所有塑料制品都会标明可重复使用或可回收再利用的标识。

印有两个水平相反方向箭头的，才是可以放心重复使用的。

而那些印着三角形箭头，里面还有数字的，指的是“可回收再生利用”，意味着它们可以被回收加工成其他产品，但并不代表你可以反复使用。

或许你会感到疑惑，既然塑料瓶存在安全隐患，那为什么还要生产可重复使用的塑料瓶呢？

其实，不同材质的塑料瓶，耐热程度和安全性差异很大。那些标明可重复使用的塑料瓶，通常使用的是更安全的材质，但也并非完全没有风险。

即使是可重复使用的塑料瓶，也最好不要长时间储存高温食物，以免有害物质析出。

关于微塑料对人体健康的危害，目前的研究还处于起步阶段，但动物实验的结果已经敲响了警钟。

研究发现，微塑料会导致鱼类和螃蟹出现认知障碍，甚至影响寄居蟹寻找合适住所的能力。

这些发现无疑给人类健康敲响了警钟。虽然我们还不清楚微塑料对人体的长期影响，但可以肯定的是，微塑料的入侵对人类健康构成了潜在威胁。

——【·如何进入人体·】——?

微塑料进入人体的途径多种多样，除了通过消化道进入体内，还可能通过呼吸道和皮肤接触进入血液循环。

你或许会感到不可思议，微塑料怎么可能通过呼吸进入人体呢？

研究表明，直径小于20纳米的微塑料颗粒可以轻松进入我们的肺部，就像长期在充满灰尘的环境中工作的人容易患上尘肺一样。

而那些肉眼难以察觉的微小伤口，也可能成为微塑料入侵的“突破口”。

纹身、医疗植入物等操作，都会造成皮肤和粘膜损伤，增加微塑料进入体内的风险。

——【·总结·】——?

面对微塑料这个“沉默的入侵者”，我们应该如何应对？答案很简单，却需要我们每个人付诸行动。

减少使用塑料制品，选择可替代产品，是减少微塑料污染最直接有效的方法。

外出自带水杯，减少使用一次性塑料袋、塑料餐具，这些看似微不足道的举动，汇聚起来就是一股强大的力量。

当然，彻底杜绝塑料制品的使用并不现实。在选择塑料制品时，我们要学会看标识，区分哪些可以重复使用，哪些只能一次性使用。

对于那些不能重复使用的塑料制品，要做到正确处理，避免随意丢弃，造成环境污染，最终又回到我们自己身上。

微塑料污染是一个全球性问题，需要全社会共同努力才能找到有效的解决方案。

参考资料：

饮料之王也有新烦恼2023-05-17 21:10·虎嗅APP

巧了！你家也用“饮料瓶装一切”？劝你快扔掉...2024-03-08 16:49·大众卫生报

别让“节省”害苦了你，用塑料瓶装东西可能会“致癌”......2023-06-30 17:29·科普陕西

别再用这种瓶子装东西了，真的会“致癌”！很多人家都有2023-07-20 09:45·沂水发布

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