暑假过几天了，大家都安排的怎样？家长们一定要注意，暑假里可以做的六件事情一定要给孩子们安排上：

第一、阅读。阅读这个习惯不用我说应该大家都知道它的好，它真的是终身受用的好习惯。除了阅读量的储备之外，看好的书籍，还能对心灵的成长带来更有正面积极的影响。边阅读如果还会做摘抄和好词好句的记录，对于写作方面也会有很大的帮助。

第二、练字。练字这个和阅读一样，具有修身养性的作用，对于学生时代的孩子，能对专注力的提升训练也能起到很好的作用。一手好的字，往往让人对孩子的第一印象就会加分不少。笔锋的走势，一笔一画的字正腔圆，能让孩子更能安静和专注下来。

第三、复习和巩固学过的知识。大家有没有看孩子们的考卷？是否有做错题整理？暑假是最好的补差漏提升自己的阶段。我们不要卷，但是要自我提升。不是盲目的卷，但是有针对性的补差漏和薄弱环节的知识点，这个在暑假期间是很有必要去做的。

第四、保持运动。

第五，参与家务劳动。这两个不用我多说，应该大家都能感受到。我把两个放在一起来展开，因为现在这两件真的刻不容缓。你们去看一下儿童心理科和各种儿童发育科室都是满的。很多很多孩子的问题都各种不同。有交白卷的，有完全不做作业的，也有厌学情绪的。为什么现在的孩子会有这么多问题呢？我观察了很久，也和很多专业人士也聊过这个问题。各种综合问题太多了。涉及到营养和消化。营养不仅仅是我们每天摄取的食物。现在生活水平高，按理说食物的营养完全是足够的。但是，有没有发现，现在还有出现小孩子的糖尿患者？各种食品添加成份过量，孩子挑食偏食，营养有些过剩有些不足，不均衡。还有些吃进去的，其实和原来天然的食物已经相差甚远了。

关于消化，涉及到运动和劳动。有运动的孩子和平常不爱运动的孩子，一看就能很明显的感觉到热情度的不同。和家庭家务劳动的参与一样，都很重要。为什么现在有很多自闭症和多动症等各种问题？因为孩子现在都被养的过于精细。一些手脚的协作其实都是在劳动和运动中发展，但是很多孩子的事情都由爷爷奶奶操办了，所以孩子失去了大小脑发育锻炼的机会。

所以，就算孩子做的不够好，或者很粗枝大叶，也尽量一定要让孩子参与家务劳动和一定的体育运动。这对他们的精细动作协调性的增强和熟练都能起到很好的辅助作用。

第六件事，就是要作息规律。这点也很重要，很多人都在开学临近来调整，但是大家要知道，养好一个习惯不容易，要养一个坏习惯只要放纵就可以了，很容易对不对？好的作息规律对以上前面的五点很重要。有好的作息，对于各种锻炼和阅读等，才能有更好的精神状态。

第七件事可能很多家庭都离不开，尽量控制好孩子接触电子产品的时间，尤其对于低龄儿童，尽量不接触。千万禁止那种连着看几集动画片的情况。有专业人士科普过，孩子在看电子产品的时候，大脑皮层细胞的发育是处于停滞状态的，对专注力的集中有着非常大的破坏力。

所以，以上七点，大家一定要注意，收藏转发，最重要的是，用心的监督和管理好孩子做到以上七点，并以身作则。

福州黄昏的天空

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