你好啊，我是暖风。 人生有时候就像一杯茶，你得慢慢品，才能尝出其中的甘甜和苦涩。 有时候我们太在乎别人，却忘了自己也需要被照顾。就像古人说的，“过犹不及”，生活得有分寸，不然就容易出问题。 有这么一个故事，有个女孩，特别善解人意，朋友们都爱找她倾诉。她总是尽力去安慰别人，用自己的正能量去温暖别人。 但时间长了，她发现自己越来越累，那些负面情绪像黑洞一样，把她的快乐一点点吸走，最后她自己都抑郁了。 你看，我们的生活就像跳舞，要是能量都用在别人身上，自己怎么还能跳得轻盈呢？ 《道德经》里有句话说得好，“知止不殆”，意思就是懂得适可而止，才能避免麻烦。 所以啊，对人好是应该的，但也别太好，不然最后累垮的是自己。 咱们得学会在喧嚣中保护自己的心灵，划定情感的界限，守护自己的磁场不被打扰。这样，我们才能在生活的大潮中保持自我，不让外界的风浪打乱内心的平静。 01 有时候，我们总想着帮助别人，觉得这是好事。但是，过度的帮助反而可能成为自己的负担。 就像曾仕强教授说的：“宁可救虫，不要救人。”我们太多的苦难，都是从救了一个人开始的。 我听说过这么一个故事。 有个商人，他想从画家那里买画，但觉得画家要价太高。 他听说画家有个好朋友，就带着礼物去找这个朋友，希望他能帮忙压压价格。但朋友拒绝了，他说画家有规矩，价格定了就不会变，他不能坏了规矩。 你看，这就是分寸。 朋友和画家之间的感情之所以深厚，就是因为他们懂得尊重彼此的界限。人到中年，最清醒的活法，就是知道自己能做什么，不能做什么。 《道德经》里说，“少则得，多则惑。”这个世界上重要的事情很多，但最重要的，还是先照顾好自己。 所以，聪明的人懂得做减法，放下那些无谓的助人执念，卸下过重的责任。 02 俗话说，“各人自扫门前雪，莫管他家瓦上霜。”我们不需要用自己的幸福去换取别人的运气。 让别人自由地演绎他们的命运，我们只需要做个旁观者，给自己留下空间和距离。 人到了一定年纪，就该懂得一个道理：不是所有人都值得你掏心掏肺。《论语》里有句话说得好，“道不同不相为谋，志不同不相为友。”就像花园里各种各样的花，有的开得灿烂，有的却凋零了。 03 我们得学会筛选，而不是试图改变别人。 有个作家，他有个从小一起长大的朋友，两人关系特好。后来，作家离开了家乡，成了报社编辑，而他的朋友留在了老家打工。 多年后，作家回家，两人聚在一起。作家看朋友生活辛苦，就建议他换个工作，还送了他几本书。但朋友不领情，觉得作家是在看不起他，最后两人不欢而散。 作家后来感慨，人和人之间的关系，有时候就得简单点。我们得学会处理自己的事，别人的事，还有老天的事。 对老天的事，顺其自然；对别人的事，适度关心，别瞎掺和。 你得明白，不是所有人都能成为同舟共济的伙伴。与其费力去改变别人，不如建立自己的筛选标准。 对于那些消耗你能量的人，你得学会设立边界；对于那些只知道索取、不懂感恩的人，你得学会拒绝；对于那些认知不同、不理解你的人，你得学会保持距离。 就像挑选衣服一样，用心挑选适合自己的，而不是费力去修补那些有瑕疵的。 就像你有个朋友，总是向你抱怨这抱怨那的，你每次都是耐心倾听，尽力安慰。但时间长了，你会发现，自己的生活也被这些负能量填满了，心情也变得沉重。这时候，你得学会说“不”，给自己的心灵筑起一道防线。 有些人总是向你索取，却从来不懂得感恩。你帮了他们一次又一次，但他们却觉得这是理所当然的。 这时候，你得学会拒绝，别让自己的好心被利用。 04 不是所有的关系都值得我们去维护。有时候，保持距离，反而是一种智慧。这样，咱们的生活才能更加轻松，更加快乐。 就像那句话说的，“愿你所遇皆良人，也愿你把真心、在意，都能给真正值得的人。”我们的时间和精力都是有限的，得用在那些真正懂得珍惜的人身上。 就像挑选衣服一样，得挑那些既合身又舒服的，而不是那些看起来华丽但穿着难受的。 记得有位智者说过，“朋友之交，宜得删繁就简。”对于那些消耗你能量的人，你得学会设立边界；对于那些只知道索取、不懂感恩的人，你得学会拒绝；对于那些认知不同、不理解你的人，你得学会保持距离。 这样，生活才能更加轻松，更加快乐。愿你所遇皆良人，也愿你把真心、在意，都能给真正值得的人。 最后，我想说的是，生活是一场漫长的旅程，你得学会照顾好自己，才能更好地照顾别人。 05 别让自己的善良和热情，成为别人利用的工具。 学会说“不”，学会设立边界，这样咱们的生活才能更加美好。 对于那些不如意的事，学会看开点。别让这些小事，影响到心情。 点亮[赞和在看]，让爱和好运都流向你。（文章来源公号：浅语人生，作者：暖风）