甲状腺瘤钙化虽然不一定是癌变，但也不能排除癌变的可能性。为了预防癌变，可以采取以下措施：

1. 日常生活管理：注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。保持周围环境卫生，勤洗手消毒。在饮食方面，尽量以清淡、易消化为主，避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜等，以免刺激甲状腺。

2. 积极运动：根据自身情况进行规律的体育锻炼，如慢走、慢跑、游泳等，循序渐进地进行，能够增加肺活量，提高机体免疫力，增强机体抗病能力。

3. 定期体检：对于甲状腺钙化的高危人群，如服用碘过多的人群，应定期前往医院做甲状腺检查。通过定期检查，可以及早发现甲状腺瘤的变化，如果出现异常情况，可以及时进行干预和治疗。

4. 调整心态：保持良好的心态，避免精神过度紧张、压力过大，或出现抑郁、焦虑等不良情绪。长期心情低落、精神过度紧张，可能会干扰机体内分泌功能，从而影响甲状腺功能，诱发甲状腺癌变。

5. 饮食调整：保持饮食营养均衡，避免暴饮暴食，也不要挑食。少吃碘含量高的食物，如海带、紫菜等，以免刺激甲状腺激素的分泌，诱发甲状腺癌变。

6. 注意防护：避免长时间接触放射性物质，在外出时也要注意做好个人防护，避免辐射对甲状腺产生刺激，从而诱发甲状腺癌变。

总之，预防甲状腺瘤钙化癌变需要综合考虑多方面因素，从日常生活管理、运动、饮食、心态调整等方面入手，积极采取措施，降低癌变的风险。如果出现甲状腺功能异常或相关症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。