香干是什么东西?鸡蛋炒香干的做法

啊绿美食烹饪 2024-10-21 03:27:57

香干是什么东西?香干是一种豆制食品‌,也被称为熏干,具有腊肉的味道及超越豆腐的口感,其制作过程包括选豆、浸豆、磨浆、煮浆、点浆、成块、划脑、上包、浸泡、煮干等多个步骤。香干不仅制作工艺复杂,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、镁、锌等营养成分,适合一般人食用。鸡蛋炒香干的做法

用料

香干

5块

鸡蛋

3个

生抽

1勺

半勺

蒜苗

4根

小米辣

5个

3瓣

鸡蛋炒香干的做法一蒜、辣椒、蒜苗香干鸡蛋下锅煎至定型后炒散,盛出备用爆香蒜、辣椒倒入香干翻炒3分钟生抽和盐调味倒入炒好的鸡蛋蒜苗炒至断生即可出锅,如果太干可以放点淀粉水勾芡

鸡蛋炒香干的做法二

用料

香干 3-4块

鸡蛋 2-3只

青圆椒 1-2根

小米椒 1-2根

食用油 适量

食用盐 适量

做法

步骤1、将香干,切成条状备用

步骤2、青圆椒和小米椒切成圈,备用(不吃辣的少放点小米椒)

步骤3、鸡蛋打散,并放入适量食用盐,吃起来更入味。

步骤4、热锅放入食用油,准备煎鸡蛋,油锅热后,放入准备好的鸡蛋液

步骤5、鸡蛋凝行后,用锅铲切成块状,并收盘备用

步骤6、盛出鸡蛋备用。

步骤7、起热油锅,放入青圆椒和小米椒,炒出香味,并放入备好的香干。翻炒2-3分钟。

步骤8、将鸡蛋放入锅中一起翻炒,可适量加入鸡精和食用盐。翻炒几下,即可出锅。

步骤9、出锅装盘。

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