人过五十，最硬的一张底牌就是健康，一旦失去，人生就会在慌乱中消亡。所以真正的富裕就是保持健康。过了五十岁保养自己，不仅仅是吃，喝，睡那么简单，应该是做好四件事。大家品鉴。
少食以贵肠胃。易经里说，夫少者，多之所贵也。万事万物不是越多越好。养生也是如此。过了五十岁，肠胃功能减弱，如果肠胃过劳，消化和代谢变慢，吃的再好也无用。
人生后半场最金贵的是肠胃，黄帝内经记载，肠胃乃后天之本。营养吸收，排污去垢。都靠肠胃完成。
少食可以给肠胃减负，还能控制体重，对身体有益。更能保持健康。
少怨以贵志向。人习惯于把责任推给别人，所以遇事第一反应就是抱怨。可是越喜欢抱怨，日子也不好过，环境越恶化。其实喜欢抱怨的人，都是内心柔软之人。但是人的本性畏威不畏德。只要心里有了志向，自然不会抱怨。命运随之改变。
我们做事往往期待回馈，这就是交换思维。如果做事出自于心甘情愿，那么就不会期待回馈。所以过了五十岁，无论做什么，只要是心甘情愿的，就努力去做。志向就会出现。这时候就会以目标为导向。委屈感就会消失。
过了五十岁，做事要为自己，切莫心软做了烂好人，这样会折寿。
少欲以贵心境。欲望伴随我们一生。儿童时代的啼哭，就是初始的欲望。所以孩提时代，只要一哭，欲望就会实现。因为我们有父母宠爱。
可是过了五十岁，父母都已经需要我们保护了。自己的欲望过高，心境就会杂乱无章，身体也会遭受其扰。内分泌和循环都会受到阻碍。一股寒意就会袭满全身，疾病就会乘虚而入。
欲望和能力相关联，能力又与体能相关联。所以过大的欲望就会压垮身体。
我前几年目标非常大，想着去实现梦想。可是劳累后的无力感，突然警醒了我。身边也有过世的朋友。我才发现，钱多钱少不重要，幸福快乐才是终极目标。所以我现在很佛性。心境的好坏只在自己一念之间。心境好了心态就好，心态好了身体就好。
少言以贵年龄。人生已过大半，突然就开悟了，很多祸都是嘴巴惹出来的。
我们公司有位美女前台，人长的很好看，所以很多人中午会跟她搭讪。有时候她中午会去会议室吃午饭。她的嘴一点不严谨，把同事们跟她说的话，调油加醋的跟老总说了。弄的人们莫名其妙的挨批。最后才意识到是她说出口的。后来人们没一个人跟她说话。最后迫不得已离职。这就是嘴巴若得祸。
人越贵气话越少，声音越低。这才会生出贵气感。福气来了生活就会滋润。生活滋润身体就会有松弛感。只要身体不紧张，就不会生出疾病。大家说是不是这个理儿。
我们的行为要对得起自己的年龄，所以少言就是对自己的尊重。更是吸引福气的良方。
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