1.上坡一定比下坡省力？一般不会是都比下坡省力，下坡逆风的时候也很呛。
2.骑行裤用了事半功倍？不一定都要骑行裤，穿运动裤，窄裤腿的骑行裤也可以做到骑行事半功倍。
只要不穿太宽松的衣物，如阔腿裤、裙子之类的衣服即可。
3.锁鞋能更快锁鞋的使用局限于专业人士骑行使用，或者是骑行已久的骑行爱好者使用就能使得骑行更快。
如果是普通骑行人们使用锁鞋，很可能会摔倒或者减缓骑行进程。
4.白天骑行与夜晚骑行无区别白天骑行路况会比夜晚骑行路况骑行清晰许多，夜晚骑行要注意骑行安全，夜骑的时候骑行眼镜也不能选择深色的骑行眼镜、要选透明色或者黄色的骑行眼镜。
夜骑尽量选择骑行绿道骑行，比较安全。
5.骑行一定能瘦身？骑行能瘦身，但是前提是管住嘴，加上骑行后的拉伸运动，瘦就会靠近你。
6.骑行速度一开始就很快骑行速度对于新手骑行来说，应该是循序渐进的，到最后有个匀速骑行速度，跟昨天的骑行速度比较就行。
7.车锁有了自行车车锁，一样还要保护好自己的自行车。做到人车不离身，才能不会小偷觊觎。
8.车座太高/太低公式一：测量骑行者的胯高，将所测得的数值乘以0.883。公式二：测量骑行者的胯高，将其乘以1.09。
9.骑行时间过长新手骑行不建议一天骑行时间过长，不然会跟夜骑12公里的王先生一样，出现低钾血症。
10.不注意骑行速度无论上坡还是下坡，顺风还是逆风，骑行速度都嘎嘎快，不懂得省力，也不懂得储存力量为上坡发力。
11.能量补给骑行途中不曾喝水，或者喝水过少；也不吃其他零食当能量补给，长时间骑行容易导致身体能量低下，低血糖都算轻了。
12.骑行结束后马上坐下骑行结束后，不能立刻坐下。
因为骑行时心脏跳动加快，肺活量增加，如果马上停止运动，会导致下肢血液回流，影响血液循环。
正确做法，是先慢走几分钟，拉伸，等心率相对平稳之后再休息。
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