这段时间大家的身边是否充斥着打喷嚏与咳嗽的声音？呼吸道传染病仍然高发，感冒的人越来越多，但是有的人说自己不是感冒，而是过敏性鼻炎，那感冒和过敏性鼻炎怎么分？
过敏性鼻炎又叫变应性鼻炎，主要因接触过敏原而发作，是一种呼吸道慢性炎症性疾病。
感冒则是由病毒感染引起，如鼻病毒、腺病毒等。
区分感冒与鼻炎，主要看症状体征1、鼻子痒过敏性鼻炎通常会有鼻子痒的表现，部分患者会感觉有蚂蚁在自己的鼻子里爬来爬去，有的则感觉连眼睛、耳朵、咽喉也在发痒，然后忍不住用手去挠鼻子。但感冒一般不会有鼻子痒的情况。
2、打喷嚏过敏性鼻炎患者常有不断打喷嚏的表现，少则连续打十几个，多则几十个。感冒虽然也会打喷嚏，但次数并不多，更不会出现连续打几十个的情况。
3、流鼻涕过敏性鼻炎在打喷嚏时会有大量的鼻涕流出，而感冒则不会，一般都是流少量的清水鼻涕。
4、病程感冒为自限性疾病，病程通常在一周到十天左右；而过敏性鼻炎为慢性病，病程长，易反复发作，可每年固定时期发病或常年发病。
5、其他感冒可伴有全身症状，如无力、肌肉酸痛，过敏性鼻炎的症状则通常集中在鼻子。另外，过敏性鼻炎患者的鼻腔黏膜有较为明显的水肿，鼻甲肥大；感冒则会有鼻腔黏膜充血肿胀、干燥，鼻甲也会充血肥大。
为什么一到秋冬季鼻炎就加重？进入秋冬季后，气候逐渐变得干燥、寒冷，此时鼻腔黏膜就容易受到刺激，从而导致过敏性鼻炎发作。此外，空气中的过敏原浓度也会迅速上升，比如花粉、真菌、室内的灰尘、尘螨等，这样也会促使鼻炎的发作与加重。
不要以为过敏性鼻炎只是打打喷嚏、流鼻涕过敏性鼻炎若反复发作，会对生活质量造成严重影响，而病情较重者也可能发展为哮喘。若不加以干预，过敏性鼻炎还可能引起慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、化脓性中耳炎、鼻咽炎、鼻后漏综合征等。所以这类患者要积极控制，降低鼻炎带来的影响与风险。
如何缓解过敏性鼻炎
1、避免接触过敏原，降低发作频率与风险。
2、冲洗鼻腔，有助清洗过敏原与炎性分泌物，使鼻腔黏膜保持干湿润，促进鼻腔内血液循环，缓解鼻塞等不适。
3、在医生的指导下进行相应的治疗，包括药物及脱敏治疗。
4、注意环境清洁，如定期除螨、除尘，除去过敏原。
5、养成良好的习惯，如避免进食刺激性食物，戒除烟酒，作息定时，适当运动以增强体质。
结语
感冒与鼻炎虽然常见，但也不可忽视他们可能带来的危害，尤其是在呼吸道疾病高发期，大家还是要注意保护好自己与他人。若出现疑似症状，建议尽早就医，不要“硬扛”，以免诱发更为严重的不适。
参考资料：
[1]王华. 四大症状区别过敏性鼻炎与感冒[J]. 开卷有益（求医问药）,2019(11):10.
[2]过敏性鼻炎还是感冒？可以通过这几个方面区分
[3]过敏性鼻炎和感冒有何区别？
[4]过敏性鼻炎or感冒？一文教你辨别
