秋风起、落叶黄，经历了近年来最炎热的一个夏季，不知不觉中已进入秋天。由于秋季气候干燥，容易伤及人体的津液，导致“秋燥”，因此，在生活中，有很多人一到秋天就会经历：嘴角长泡、牙龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、口臭鼻血、手足心热、小便黄赤、大便干结、失眠多梦……这些症状在中医里有时被称为“上火”。那么，这“火”究竟是什么？为什么会“上火”？如何治疗“上火”？

什么是“上火”

“上火”是中医术语，属中医热证范畴。通常用来描述身体内部某些热性疾病的症状。中医认为：人体内的阴阳二气相互制约，即血液、唾液、汗液等人体阴液制约体内的阳气，一旦阴阳平衡被打破，导致阴阳失衡，内火旺盛，人就会上火，因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而“上火”也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，

火有虚实之分：实火又叫阳亢，即阳气太过旺盛；虚火是指体内的阳是正常的，但阴液被过度消耗，阴不足以制阳，故阴虚火旺。

“上火” 有哪些类型

中医认为，在人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖和力量，提供生命的能源，推动生命的进程。因此，“火”在一定范围内是必需的，但如果超过正常范围就会表现出病症。

一般来说，上火有以下五种类型。

肝 火 表现为情绪激动、口干舌燥、口苦口臭、头痛头晕、眼干眵多、睡眠不稳、身体闷热等。

心 火 分虚、实两种。虚火表现为低热盗汗、心烦口干等；实火表现为心烦易怒、反复口疮、牙龈肿痛、舌尖碎痛、小便短赤等。

肺 火 主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽痛音哑、潮热盗汗等。

胃 火 分虚、实两种。虚火表现为胃纳减少、腹胀便秘、舌红少苔；实火表现为腹胀腹痛、口干口苦、大便干结、舌苔黄腻。

肾 火 多为虚火，主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

及时应对 防治结合很重要

一般而言，“上火”少则三五天，多则十余日，患者多能自愈。然而，严重的口腔溃疡、牙龈肿痛、大便秘结等症状，患者最好及时治疗。另外，部分患者长期反复发作，严重影响人们的生活质量，而且还可能是一些重大疾病的前兆，因此需要及时进行相关检查，排除器质性疾病，需要及时诊断以免延误病情。

根据患者上火严重程度的不同，轻者可以通过调整生活习惯、去除诱因等方式不药而愈。如过食肥甘厚味或精神紧张、过度疲劳引起的上火，可以分别通过清淡饮食、减少热量摄入，适当休息、精神放松等得以缓解。值得注意，严重的“上火”则需要中医辨证治疗。治疗上火实火宜泻，虚火宜补，根据证候的不同，分别采用相应的治法。

中医治疗“上火“有很多方法，如药物治疗、针灸治疗、推拿治疗、拔罐治疗、饮食调理等。除饮食上选择清淡、富含维生素和矿物质的食物如蔬菜、水果、豆制品等，避免辛辣刺激和油腻食物的摄入之外，其余方法应在专业医师的指导下进行，以确保安全。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

治“上火”有良药

“上火”有药可治吗？作为我国保密品种之一，由麝香、雄黄、蟾酥等六味药组方而成的六神丸，就是一种治疗实火的良药。其中，麝香活血化瘀、消肿止痛；蟾酥消肿止痛、解毒除秽；雄黄燥湿解毒、杀虫。六药合用，具有消肿解毒、止痛退热、镇惊安神、敛疮生肌的功效，对于热毒导致的咽喉肿痛、吞咽困难、痈疮疔毒、小儿急热惊风有很好的疗效。

六神丸作为温病学的经典方，诞生于同治年间，沿用至今已有160年的历史，是我国著名的中成药之一，越来越成为人们居家必备的常用药，

那么，六神丸治“上火”具体要怎么用呢？它可以通过内服和外用两个途径发挥作用。

口 服 一日3次，温开水吞服，具体剂量根据年龄大小而定。

外 用 取丸十数粒，用冷开水或米醋少许，盛食匙中化散，外敷在皮肤红肿处，数搽四周，每日数次常保潮润，直至肿退为止。

但良药再好，也有禁忌。新生儿、孕妇、对本品过敏者需禁用六神丸。同时，由于药物含有麝香，运动员也需慎用。

总之，六神丸由于用途广、疗效好、见效快，广受欢迎。但在使用中应严格掌握适应证和禁忌证，并遵照医嘱，把握使用剂量，以免发生不良反应！

本文作者：黄燕莉 上海中医药大学附属第七人民医院传统医学科