在日常生活中每个人都有自己的生活习惯。

但有些习惯却可能会影响到大家的身体健康。

以为这样做很干净健康，殊不知这样做反而会影响健康。

那么这些习惯都有哪些呢？

一：直接用水龙头冲洗生肉

相信大家都会遇到过这样的情况，刚买的肉上面会带有一些血液。

把它从袋子里拿出来的时候，上面的血液就会粘在手上。

因此很多人就会觉得不舒服，拿着肉就直接对着水龙头一顿乱冲。

但是这样肉跟手是洗干净了，水花四溅弄得灶台旁边很脏。

毕竟生肉上有很多细菌，因此灶台边上的厨具就会被溅出的水花污染。

如果使用了这些被污染的厨具，很容易会导致拉肚子的情况。

在处理肉类食物的时候，我们可以准备一个水盆，将生肉放进去，再加入可以没过生肉的水以及一点点食用盐，泡上五分钟。

最后再用清水清洗干净，这样就可以起到杀菌消毒的作用。除此之外，摸过生肉的手也要用洗手液或者肥皂多清洗几遍。

二：不吹干头发就睡觉

很多人都会在晚上睡觉前洗个热水澡来缓解一下一天的疲惫。

在洗澡的同时顺便把头发一起洗了。

洗完之后头发随便吹一下就直接睡觉了。但是这样是不对的。

潮湿的头发在睡觉的过程中由于受压，会导致脱发断发的情况。

除此之外，像现在天气寒冷，头发不吹干的话，在睡眠的过程中很容易引起寒气的侵入，从而导致受凉感冒。体质下降等等。

三：上大号中途冲厕所

在外面上厕所的时候，大家一般都会喜欢蹲便式的厕所。

毕竟是公用的，坐便的话大家都会觉得很脏。

但是如果是自己家的厕所，大家就会觉得无所谓。

甚至有人在上大号的时候感觉味道大，中途就冲水了，但是这样的做法是不对的。

因为冲水的时候冲击力大，因此粪便中的水花会随着水花溅到身上，从而可能会导致产生疾病。

除此之外，就算是最后在冲水，也要把马桶盖盖上之后再冲。

四：发霉筷子的处理

很多人觉得筷子都是自己家里人用的，并且每次都会清洗，筷子只要没坏就可以一直用。

但是这种想法是不对的，尤其是木筷子。使用过木筷子的人都知道，用久了会出现发霉的情况。

看到筷子上面的霉迹，很多人便将筷子扔进开水之中煮一煮，之后就觉得筷子可以继续使用了。

殊不知这样的方法最多只能杀死表面的细菌，却不能彻底所有细菌。

高温确实可以杀菌杀毒，但是筷子上的细菌主要是“黄曲霉素”，这类细菌有着高耐热的特性，需要300度左右的高温才可以祛除，但是开水的最高温度也只有100度。

所以在使用木筷子的时候，咱们一定要经常晾晒，以此避免出现发霉的情况。

另外筷子最好定期更换一下，这个周期可以保持在3-5个月左右。

五：早上起床要不要叠被子

很多人觉得卧室里整洁干净才会显得温馨，因此他们会在起床后会把被子叠整齐，床单铺平整。

但是这样真的干净卫生吗？

要说卫生，其实还不如起床之后，被子一掀，不管它呢！

因为很多人在睡觉的时候爱出汗，被子吸收这些汗液之后会不同程度的潮。

因此早上起床立马叠被子，这些汗液被包裹住不能散发出去。

时间长了就会滋生细菌螨虫，从而对身体造成危害。

但也不能说不能叠被子。一定要用对方法。

早上起来的时候，可以顺手把被子翻转过来晾一下。等吃完早饭在把它叠起来。

除此之外，在阳光充足的时候，被子最好一周一晒。

六：刷牙习惯

早上起来刷牙洗脸几乎是每个人必备的习惯，那么我们除了早上刷牙，晚上睡觉的时候要不要刷牙呢？

肯定是要的，想象一下，一天下来我们吃了那么多的食物，会有很多食物残渣沾到我们牙齿上，如果我们晚上不刷牙在口腔这个湿润又温暖的环境下，这些残渣会迅速变质滋生细菌，甚至会出现口腔问题。

所以我们睡觉之前不能偷懒，不仅要坚持每天刷牙，还要将牙齿刷的干净。

全方位的刷牙，并且保证刷牙的时间超过两分钟，只有这样才能保证我们的口腔干净。

七：发霉的橘子

应该很多人都有过这样的经历，橘子放久了，会有一小部分发霉了。

这时大家就会把橘子剥开，把发霉坏掉的部分扔了，剩下的吃了。

但是没有发霉的那一部分真的像我们肉眼看到的那样是完好的吗？

其实不是这样的，当橘子出现一部分发霉的时候，说明整个橘子都已经变质了，只是这些地方我们肉眼难以察觉。

所以一定不要因为觉得浪费，而去食用另一部分看似完好的橘子。

除了橘子之外，其他果蔬出现发霉的情况也一样，直接扔掉即可。

这些看似简单的生活习惯，实际隐藏着各种各样的卫生隐患。

希望大家在注重身体健康的时候，除了一些表面上的卫生，更要注重细节。

参考资料：

济宁新闻网：2020-11-13，养生还是要命？提醒：6个看似卫生的习惯，实际却很不健康！