今年的9月21日是第31个世界阿尔茨海默病日，主题为“即刻行动：点亮记忆之光”。当天，中国狮子联会龙行者服务队在相关部门支持下，在浦东多个街镇开展“60后的天空”阿尔茨海默病病日嘉年华活动，向广大市民，尤其是老年居民进行预防科普。

阿尔茨海默病俗称老年痴呆，严重影响家庭幸福指数，让患者和家属承受沉重的照料和经济负担。虽然阿尔兹海默病不可治愈，但通过有效的健康陪伴，采取科学、正确、适宜的方法提前应对，能够有效减少患病的可能，或者延缓病情的加重。

中国狮子联会龙行者服务队连续7年在浦东的周浦、康桥、南码头、洋泾等街镇进行阿尔茨海默病预防宣传，积累了线下、线上活动经验。今年，中国狮子联会龙行者服务队在浦东新区老年协会、周浦镇老年协会、康桥镇老年协会、南码头路街道老年协会、洋泾街道老年协会支持下，联合中国狮子联会狮心队、群心队、若水队、龙城队、祥云队等，在四个街镇开展第八届嘉年华活动。

在活动主会场周浦，主办方邀请了专家进行科普宣讲，让市民正确认识阿尔茨海默病，普及如何预防或延缓疾病发生。作为本次活动的一大亮点，活动还开展了“狮益太极守护记忆”表演，倡导老年居民通过学习锻炼青城太极，在运动中守护记忆。

青城太极的授课老师林艳玲告诉记者，这套太极有助于促进头部供血，改善颈椎状况，通过对大脑的保护来守护记忆。“这个功法主要的一个功能，就是能够改善头部的血液循环，保护我们的大脑，让记忆力和专注力明显提升。”

作为中国狮子联会龙行者服务队成员，林艳玲此前已经在四个街镇的多个社区开展“狮益太极”推广活动，吸引了不少中老年人参加。钱阿姨就是其中之一，她说：“作为老年人，我们更要多走出家庭、融入社会，参加各类活动，预防老年痴呆的发生。”

中国狮子联会龙行者服务队队长洪雪萍告诉记者，“狮益太极”推广活动已经开展了12场，把一些平时不怎么运动的老年人也调动了起来，而且大家都觉得有效果。“我们希望在每年的嘉年华之余，更频繁地开展各类预防老年痴呆的活动，带动老年朋友一起守护自己的记忆，让老年生活更加灿烂美好。”

当天的嘉年华活动还在洋泾、康桥、南码头等街镇设置了分会场，通过线上线下相结合的方式开展科普宣讲、太极教学、才艺展示等环节，普及如何预防阿尔茨海默病。

浦东新区老年协会常务副会长史熠表示，希望通过一系列活动，让老人掌握能够预防或者阻碍阿尔茨海默病发生的一些科普知识，并通过广泛参与各类活动，更好地了解自己的身体状况，有的放矢进行锻炼，提高生活质量和健康水平。

文字/摄影：章磊

编辑：姜天瑶