3根杏鲍菇锅里一蒸,不炖不炒不刀切,上桌就是下饭菜,开胃解腻

素菜美食 2024-11-03 20:28:52

在这个秋高气爽的季节,是不是总觉得胃口欠佳,对油腻大餐提不起兴趣?别急,今天就给你带来一道简单又美味的凉拌杏鲍菇,保证让你眼前一亮,胃口大开!不需要繁琐的炖煮,也不需要精湛的刀工,三根杏鲍菇,一锅蒸,就能轻松搞定这道下饭神器!

准备食材:

杏鲍菇、洋葱、黄瓜、大蒜、小米辣、生抽、香醋、油醋汁、盐、香菜

具体做法:

1.大家好,今天分享一个杏鲍菇特别简单开胃的做法,也是跟一位大厨亲戚学来的做法。首先我们准备三根杏鲍菇,用流水冲洗干净,凉水把杏鲍菇放进蒸锅,盖上盖子大火蒸15分钟左右。

2.再来切些其他配菜,准备一个洋葱对半切开,再切成条备用。

3.洗干净的黄瓜先切成片,再切成细丝。

4.准备适量的大蒜切成末,几个小米辣切成圈,全部放入碗中备用。

5.蒸杏鲍菇的时间到了,打开看一下,现在表面颜色已经明显变深,而且体型瘦了一圈,先把它取出来放凉。

6.再把放凉的杏鲍菇用干净的小胖手撕成条,不需要撕的特别细。

7.最后来调一下味,加入两勺生抽,两勺香醋,适量的油醋汁,这种油醋汁是零脂肪的,而且热量很低,一点点盐,再来点香菜,充分搅拌均匀就可以装盘了。

8.这样做的手撕杏鲍菇口感爽滑又劲道,而且蒸出来的营养一点也不会流失,这两天上火了,没有放辣的调味品,无辣不欢的话可以在料汁里放点辣椒油,不想吃饭的时候做这么一盘,保证让你胃口大开。

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