当今社会，人口老龄化问题日益严峻，已如汹涌浪潮席卷全球。就我国而言，截至 2023 年，60 周岁及以上人口达 2.97 亿人，占总人口比重 21.1%，其中 65 周岁及以上人口为 2.17 亿人，占比 15.4%。从省份来看，各地情况差异显著，辽宁 65 岁及以上人口占比高达 21.06%，居各省之首，而广东、新疆和西藏尚不足 10%。国际上，通常将 65 岁及以上人口占比 14% 的社会定义为深度老龄化社会，我国已有 19 个省份迈入此行列。

老年抚养比持续攀升，自 2005 年的 10.7% 一路飙升至 2023 年的 22.5%，意味着越来越少的劳动人口需负担更多老年人的生活，这无疑给社会养老保障体系带来巨大压力。劳动力短缺、养老金缺口等问题逐渐浮出水面，传统养老模式在重重挑战下，愈发显得力不从心，改革迫在眉睫。

在此背景下，养老改革任务单承载着无数老年人的幸福期许，也肩负着社会可持续发展的重任，成为全社会瞩目的焦点。它恰似一盏明灯，照亮我们应对老龄化困境的前行之路，指引我们构建更完善、更人性化的养老体系，让每位老人都能安享晚年。

在养老改革的浪潮中，各地积极探索创新，诸多成功案例如璀璨星辰，照亮了老人的幸福晚年之路。社区嵌入式养老模式异军突起，成为备受青睐的新选择。以襄阳恒泰・悦居社区长者照护中心为例，这座位于社区核心地带的养老机构，宛如一位贴心的 “社区管家”，建筑面积达 3100 平方米，将饮食服务、康养娱乐、日常照护、医养护理、智能服务等功能完美融合。自 2020 年运营以来，已为周边 9 个社区约 1.2 万名老人送去温暖，入住老人平均年龄约 85 岁，其中 90 岁以上老人有 20 余名。93 岁的杨奶奶，原本只想给子女减负，入住后却被这里的贴心服务深深打动，“这三年，我是越住越舒心”。依托襄阳市中心医院优质医疗资源，专家定期巡房，为老人健康护航；丰富的文体活动，让老人挥毫泼墨、引吭高歌，尽享精神富足；幸福食堂三餐供应，营养均衡，还对外开放，与周边居民共享美味。

老旧小区适老化改造亦成效斐然。在徐汇区，一场 “适老化改造风暴” 席卷而来，以高龄、独居、特殊困难等老年群体为重点，为众多家庭带来新生。周阿姨家换上智能马桶，自动冲水、座圈加热，让如厕变得便捷舒适，彻底告别异味困扰；徐阿姨家的卫生间旧貌换新颜，拆除浴缸、防滑改造、增设扶手，淋浴区焕然一新，十余天的高效改造，未影响正常生活。截至目前，徐汇区已完成约 1500 户改造，大幅提升老人生活质量。

各地充分发挥乡镇（街道）区域养老服务中心带动作用，采取 “中心 + 站点” 等方式，大力发展嵌入式社区养老服务设施、互助性养老服务站点。就拿我所了解的某个城市的老旧小区为例，以往那里的老年人活动空间有限，养老设施也很匮乏。可近些年，当地积极打造嵌入式社区养老服务设施，经过一番努力，在短短两年内，就新增了十多个互助性养老服务站点呢。而且，还对老旧小区原本闲置的空间进行改造，完善了养老服务设施，让其与周边的教育、卫生健康、文化等公共服务设施实现了综合利用，打造出一个个 “一老一小” 服务综合体。

扩大社区养老服务有效供给，依托社区为居家养老提供有力支持。发展嵌入式社区养老服务，大力培育专业化、连锁化、品牌化运营的社区养老服务机构，整合周边场地设施等资源，推行 “社区 + 物业 + 养老服务”。像南京五老村社区建成于上世纪 80 年代，小区养老配套紧缺。今年 6 月，由社区提供用房，物业企业与养老服务企业合作设立了养老服务中心，成为南京秦淮区首家由街道牵头组织的 “物业 + 养老” 试点单位。为活力老人提供丰富多彩的活动，为空巢高龄老人提供上门基础生活照料，以机构为支撑、物业为依托、居家为基础的 “物业 + 养老” 服务新模式，让老人足不出户就可享受专业养老服务。

江苏多地还链接资源，探索各具特色的 “物业 + 养老” 服务。在苏州，一批 “原居安老响应中心” 建成，物业企业不仅提供应急、陪伴等养老服务，还参与小区老年人家庭适老化改造等项目，成为居家养老服务 “最后一百米” 的有效补充；在淮安，“物业 + 养老” 服务试点社区发挥物业企业人头熟、距离近的优势，建立社区志愿者服务队，为社区老人提供智能看护、紧急救助等服务。淮安市清江浦区民政局养老服务科副科长王志建说：“与传统的居家养老模式相比较，‘物业 + 养老’模式具有常驻社区、接近居民、响应迅速的优势。专业的居家养老服务配上对居民需求了解最深的物业管家，发挥的将是‘1 + 1＞2’的效果。” 老人们再也不用为日常的生活照料、健康护理等问题发愁了，在家门口就能享受到贴心周到的服务，老年餐厅里每天能供应上百份实惠又营养的餐食，老年学堂定期开课，让老人们可以学习新知识、结交新朋友，康养娱乐设施更是让他们的闲暇时光变得丰富多彩，心理咨询服务也随时为老人们排忧解难呢。

在社区中，许多退休老人凭借丰富知识与经验，成为年轻一代成长路上的引路人。像邝培祥老师，退休前是武昌实验中学化学老师，业余酷爱写作。退休后，他看到社区里外地务工人员子女学习上的困难，主动当起免费辅导员。从 2014 年初开始，每周六下午，不论寒暑，他都早早来到社区活动室，等候孩子们。6 年里，他先后辅导过 100 多个孩子，分文不取。为让辅导更有效，他自费买作文书和作业本发给孩子。在他悉心教导下，不少孩子数学和作文成绩显著提升。还有赵迎春老师，退休十余年，全心全意为天津河东区社区孩子免费辅导功课，假期更是家中 “课堂” 不断，她按孩子年级、科目细致教学，还曾收留成绩不佳学生小宇在家中悉心补习，助其逆袭，用爱心与专业知识为孩子成长助力。这些老人用知识传承温暖，如明灯照亮孩子前行之路。

在工业领域，退休工人同样以丰富实践经验为企业发展添砖加瓦。山东能源新矿集团孙村煤矿面临资源枯竭困境，为求突破，邀请辛福山等三位退休地测老工程技术人员、老区长组建专家顾问团。辛福山 1961 年入职，经验丰富，退休后再 “上岗”，他与老同事和矿上技术人员携手，面对复杂地质构造与开采难题，凭借对矿井熟悉与精湛技术，创新 “Y” 型通风模式，采用 “注浆锚索 +” 工艺和沿空留巷技术，攻克三层煤顶板破碎问题，大幅提升压覆资源回收率。今年以来，孙村煤矿采出煤量近 10 万吨，创价值 6000 万元以上，还找到 50 万吨呆滞资源，为矿井接续提供保障。他们用智慧延续矿山辉煌，展现老年群体对产业发展的强劲推动力。

在养老改革进程中，旅居养老作为一种新兴模式，正悄然改变着老年人的生活方式，为他们的晚年增添绚丽色彩。

沿着我国漫长海岸线，诸多沿海城市凭借优越自然条件与完备设施，成为备受青睐的旅居养老胜地。就如青岛，这座被誉为 “东方瑞士” 的城市，夏季平均气温 25℃，森林覆盖率达 39.4%，空气温润清新，仿佛一个天然大氧吧。三意旅居在青岛布局的几家基地，各具特色。珠山颐养基地坐落于黄岛区国家 4A 级风景区大珠山脚下，中式风花园园区，参照五星级标准投资建设，为老人提供丰富文化娱乐活动，书法、绘画、健身等一应俱全，入住 35 平标准间，温馨舒适；黄岛康养社区基地地处西海岸新区核心地段，周边商圈环绕，交通便利，距金沙滩仅 7 公里，基地内咖啡书吧、影音室等多功能区域应有尽有，康养房间约 36 平，装修精致高档。老人们清晨伴着海风晨练，白天或漫步沙滩感受海浪轻抚，或穿梭于欧式风情街欣赏异国建筑，夜晚在广场与新结识的朋友翩翩起舞，尽情享受海滨城市的悠闲惬意。

再看烟台蓬莱，素有 “人间仙境” 之称，夏季平均气温 25℃，是北方人避暑佳处。三意旅居在此的两家基地，位置绝佳。1 号蓬莱阁基地位于海滨旅游区中心，是精品舒适型度假酒店，步行至海边约 5 分钟，到 5A 蓬莱阁步行约 15 分钟，周边景区环绕，房间宽敞，独立干湿分离卫生间，设施完备；2 号观音苑基地为高端酒店，建筑面积 3.6 万㎡，新中式齐鲁古建，别具韵味，步行 300 米多到蓬莱海水浴场，对望长岛，邂逅 “海市蜃楼”，配套宝龙城市购物广场等，为老人提供丰富旅居体验。老人们在此可探寻八仙过海传说，参观蓬莱阁古建，感受历史文化底蕴，品尝新鲜海产，让味蕾沉醉。

南下至广东阳江的沙扒镇，荣盛山湖海项目熠熠生辉。此地处于北纬 22°，四季如春，夏季平均气温 28 摄氏度，冬季平均气温 12 摄氏度，空气质量常年优级，负氧离子指数高达 3 - 4 万个 /cm³。项目集 “海居、康养、投资” 于一体，享 AAA 级沙扒湾四大生态自然景观及沙扒小镇成熟配套。老人们可登高俯瞰无垠大海，在清澈海水里畅泳，体验浮潜乐趣，或是在 365 天自涌的咸水矿温泉中放松身心，洗去疲惫，在颐养会所与老友品茶对弈、阅读观影，于风情小镇品尝特色海鲜，感受滨海生活魅力。

在内陆地区，一些特色小镇也崭露头角。湖北恩施州利川市南坪乡，凭借秀丽山水与凉爽气候吸引大量老人夏季前来避暑。八九间小院民宿等接待诸多外地老人，民宿提供餐饮、娱乐等贴心服务，老人们每天伴着鸟鸣起床，漫步山间小道，呼吸清新空气，感受乡村宁静，与邻里分享生活趣事，宛如世外桃源般惬意。宜昌兴山榛子乡打造四季生态文旅康养度假区，地产、酒店、民宿多样康养居住方式供选择，老人们在此春赏繁花，夏避酷暑，秋观红叶，冬戏瑞雪，四季皆有美景相伴，安享悠然时光。

旅居养老让老人们突破地域限制，在不同季节、不同地方开启多彩生活，领略大自然与各地人文风情，结交五湖四海朋友，让晚年绽放别样光芒。

在城市的文化脉络中，老年大学如同一颗颗闪耀的明珠，为老年人的精神世界注入了蓬勃活力，成为他们求知、交友、展现自我的理想舞台。

走进内陆城市的老年大学，便能深切感受到其中的热闹与活力。以济南老年人大学为例，这所成立于 1984 年 4 月的学府，在岁月的沉淀中不断发展壮大。如今，已拥有 2 个校区、4 所合作办学分校、111 个社区教学点，校舍面积近 9 万平方米，办学规模居省内第一、全国前列。学校开设 8 个系、128 个专业、1209 个教学班，涵盖综合类、器乐类、声乐类、舞蹈类、体育健身类、书画类、戏剧类等丰富领域，满足了当代老年人多样化学习需求。从传统文化元素的书法、国画课程，到现代生活元素的摄影、计算机课程，应有尽有。在这里，学员们既能挥毫泼墨，书写人生感悟，又能紧跟时代步伐，掌握数字技能，跨越 “数字鸿沟”。

秦皇岛市老年大学同样熠熠生辉，设有 42 个专业，138 个教学班，专业教室 30 间。最受欢迎的经络、中药等保健课，让老年人关注自身健康，学习养生知识；瑜伽、形体、声乐、电子琴等课程也颇受欢迎，老人们在课堂上舒展身姿，用音乐唱响晚年生活。报名条件宽松，45 周岁以上，不分男女，无论在职与否均可报名，让更多人有机会踏入知识殿堂。

芜湖老年大学坚持 “沐浴党的阳光雨露，共享银龄校园美好时光” 办学指导思想，已设 8 个系 15 个学科 40 个专业 86 门课程，在校学员近万名。学校先后荣获市级文明单位标兵、省级文明单位等诸多荣誉，为芜湖老年人打造了优质学习平台。繁昌老年大学创办于 1987 年，遵照 “增长知识，丰富生活，陶冶情操，促进健康，服务社会” 办学宗旨，开设 10 个系 41 门专业课程，另有活动课 3 门，2024 年在校学员 3 千人，聘请教师 45 人，为当地老年人提供了学习交流的温馨家园。

近年来，安庆市积极推动老年大学发展，市老年大学于 1985 年 10 月成立，是安徽省最早创办的 3 所市级老年大学之一。随着老年教育需求增长，虽面临 “一位难求” 困境，但在市委、市政府支持下，盘活资源，将原迎江区双莲寺小学改为新校区，计划开设 30 个以上班级，新增学员 1500 人次。新校区开设养生保健、手风琴、朗诵等新课程，满足老人多元需求，让更多老年人有机会开启学习之旅。

在老年大学，老人们不仅汲取知识养分，更收获了珍贵友谊。课堂上，他们相互切磋技艺，交流心得；课后，一起组织社团活动，参加比赛演出。书画社团的老人联展作品，展现艺术造诣；合唱社团歌声悠扬，传递正能量；舞蹈社团翩翩起舞，绽放活力风采。这些活动让他们的晚年生活如晚霞般绚烂，真正实现 “老有所学、老有所乐、老有所为”。

养老改革的征程已然迈出坚实步伐，诸多成果斐然。社区养老模式推陈出新，适老化改造暖人心扉，旅居养老拓宽生活边界，老年大学滋养精神家园。这些成就背后，是无数政策制定者、养老从业者与社会各界人士的心血凝聚。

养老改革之路漫漫，仍有诸多难题待解。养老金可持续性、农村养老短板、专业人才匮乏等挑战，需全社会携手攻克。政府应持续加大投入，优化政策，推动产业协同发展；企业可发挥创新优势，开发优质产品服务；社会组织应积极参与，拓展志愿服务；个人也当关注养老，为未来早做规划，传承孝道美德。

养老改革，承载着老年人的幸福梦，维系着社会发展根基。让我们携手同心，为老人的温馨晚年、社会的和谐未来奋勇前行，共绘养老事业的绚丽蓝图，让夕阳余晖更加灿烂！