对于育龄期女性来说，怀孕是再正常不过的事情，但虽从初次来月经开始，女性就有了排卵的能力，可真正适合怀孕生娃的年龄，却只有短短几年，也就是说，女性怀孕生娃也是有黄金时间的，抓住这个时间去完成生娃的大事，对自己和宝宝都会非常有帮助。

但是，在现实生活中，受各种因素的影响，一些女性可能要晚婚晚育，甚至是到了很晚的年龄，才开始尝试生娃，其实，这样做是非常不可取的。那么，对于女性而言，究竟应该选择在什么时候怀孕最好呢？如果超过了最佳的怀孕时间，又会给自己带来哪些影响呢？这些健康常识，希望大家都能够好好了解一下。

1.最佳怀孕年龄，是多少岁？

女性最佳的怀孕年龄，大约是在25岁至30岁。也就是说，如果在这个年龄区间怀孕，对自己和宝宝而言，都是非常受益的。因为女性的身体素质在这个年龄区间是最强壮的，所以如果能够在这个区间怀孕，各方面的身体条件也最为符合，那么怀孕成功的几率，也自然是最高的。

当然，随着晚婚晚育的“趋势”盛行，则建议女性们怀孕的年龄，不要超过35岁，因为过了这个年龄，自己的卵子质量，也会有所下降的，所以，对于宝宝来说，也不太好。

2.50岁以后，还可以怀孕生娃吗？

在我国，女性平均绝经的年龄大约是50岁，也就是说，到了这样一个年龄，基本上卵巢就快要“退休”了，所以说要在这个时间尝试着怀孕生娃，几乎是不太可能的事情。但也有少数女性到了这个年龄还没有绝经，那么，这是不是意味着可以尝试怀孕呢？

其实，随着医学技术的不断发展，在这个年龄怀孕并不是不可以，但风险却非常大，这个时候，身体素质和卵子质量均处于较低水平，所以生出来的宝宝，身体条件肯定也是堪忧的。另外，女性到了这个年龄生娃，绝对是妥妥的高龄产妇，所以，并不建议到了这个年龄还尝试去生娃，这是非常不科学的。

3.女性怀孕，需要做足哪些功课？

做足怀孕前的功课，女性们需要牢记这几件事：一是对认真对待自身体检，排除怀孕存在的高危因素，如果有不适合因素，比如遗传风险等，就要考虑能不能尝试去怀孕；二是在孕期需要做好定期孕检，对于有问题的情况，一定要及时处理，以免对宝宝产生不良影响；三是孕期的个人营养也必须跟上，不要觉得怀孕是自己一个人的事情，要照顾好肚子里的宝宝，绝对不是一件容易的事。总而言之，做好这几件事，怀孕一般就不会有太大的波折。

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