提及娱乐圈中的“冻龄”女星，很多网友都是口诛笔伐。像什么赵雅芝、刘晓庆、温碧霞等人，每一次露面，都会被喷医美脸、扮嫩怪、看着别扭等等。

确实，没有人能够实现真正的冻龄，但有些明星就喜欢夸大其词的营销，所以才会被众多网友看不惯，从而引发吐槽与鄙视。

不过在这些人当中，有一个人似乎成为了例外，她的穿衣风格与日常打扮都离不开“少女”二字。却意外的没有被众多网友所厌弃，反而收获了更多的支持与喜爱。

看到上面这些评论，你猜到她是谁了吗？没错，她就是被誉为“中年少女”的伊能静。

1968年出生的她，如今已经56岁了。但就她目前的状态而言，说是才30出头也不为过。

一、同龄不同样，56岁的伊能静赢麻了

>>1、“美商”出众，医美不翻车

用一句话来形容伊能静再合适不过，那就是：30年前看她是这个样子，30年后再看她还是这副模样。

我相信这其中肯定也离不开保养与医美，但不可否认的是56岁拥有现如今这个少女状态更多的是靠她自己的“美商”。毕竟娱乐圈中因为医美翻车导致口碑与形象崩盘的女星大有人在。

>>与同龄人相比，状态赢麻了

还记得她携小10岁的丈夫秦昊参加婚恋节目时，因口误叫同龄人“阿姨”的事，也曾一度引发热议。

下图↓这位穿黑色旗袍的女士是仅比伊能静大4岁的李晟妈妈。镜头拉远来看，我们只能够看出伊能静的身材纤细，相较而言会比较有少女之感。

但当镜头再拉近一点，我们就不得不承认她这张脸的厉害之处，在高清镜头的对比之下，伊能静看着确实与李晟妈妈像隔代人。

无独有偶，同样是56岁的萨日娜也会经常被拿来与伊能静做比较。而这其中的对比与差距，看图就知道↓毕竟眼见为实。

不过更让我感到意外的是，除去了美颜与滤镜以外，伊能静在线下被粉丝偶遇出来的生图也是让人惊讶不已。

在一众年轻靓女当中，无论是长相还是穿搭，都丝毫不落下风。不得不说任何人在56岁时能够拥有她如今的状态，都可以用“赢麻了”这三个字来形容。

二、老年“少女风”穿搭，花里胡哨也被全网夸

还记得前段时间，无意之中在某平台上看到了吐槽伊能静穿搭的文章，说她是什么老年少女风，混杂着精致土的穿搭，太花里胡哨了。

仔细看看，好像确实是这样，她的穿搭风格与打扮都太少女了。不过，这种少女并没有在她身上显得违和。

1、钟爱各种显嫩发型

什么双马尾，单马尾，侧马尾，空气刘海儿编发等等。一切在她年龄上显得那么不合适的发型，却又在她的长相与身材的加持上，显得如此和谐漂亮。

2、服饰色彩偏爱艳丽色

在服饰色彩的选择上，她也特立独行。尤其偏爱张扬艳丽的色彩。什么粉色，紫色，玫红色等等，她都敢大胆的去尝试，并且成功的驾驭住。

3、大胆秀身材，也不会被喷不得体

可能是长相与身材都没有年龄感，她才可以大胆的秀身材。更重要的是，她的皮肤不像其他中老年女人一样，会带有褶皱与赘皮。由于经常锻炼的原因，她的皮肤与肌肉线条都很紧实，看起来丝毫不显老态。

三、56岁都没有大妈感，这才是伊能静可以任性打扮的资本

为什么伊能静能够成为网友们眼中的例外呢？综合考虑来看，还是她的自身条件太优秀了，即使56岁都丝毫没有大妈感。

>>1、什么是“大妈感”？

对于女人来说，很多人一旦过了三十岁，大妈感就接踵而至。无论是从形象上还是从心态上来说，都开始变得缺乏活力与朝气。

比如说形象上开始不注重打扮，着装的选择上也开始倾向于老气刻板的款式。偏爱大面积的花裙子，花丝巾等，穿着过时、显得俗气，老气。

在发型的打理上也开始偷懒。要么梳光明的大背头，要么剪成超短发，男人味儿十足。

此外，像身材控制不当所导致的体态臃肿，缺乏线条感，也会进一步加重我们身上的老气感。

>>2、为什么伊能静身上没有大妈感？关键在这儿

①本身长相较为幼态

她的面部本就偏幼态，眉弓深邃，颧骨较高，脸型略方，但下巴短圆，顿感强。

尤其是眼睛部位，呈开扇型眼头眼距较窄，眼高几乎等同于眼宽，再加上明显的双眼皮，远看脸，近看眼，就有一种楚楚可怜的动人之姿。

这样的脸型和五官，只要面部皮肉不垮，那么即便是老去也能够保持住少女的姿态。

再加上她本身的心态都很年轻，行为举止上也一直比较娇嗔，自然而然也就不会有普通女人中老年时期的暮气。

②身材管理到位

众所周知，背薄一寸，年轻10岁。中年女人身上的“大妈感”其实主要就是来源于身材的发福。

岁月是把杀猪刀，发福就像钝刀子割肉，看似不疼，也生活也无多大的影响，但长期以往便会在你的身材与形象上反映出巨大的问题。

再美的女人身材过度发福都会变得臃肿而笨重。无论是面部还是身材，只要失去了轮廓线条与立体感，那就会有种肿胀的笨重感。

没有了线条的凌厉与清晰，也就失去了少女时期的那份清爽与自然，紧接着而来的就是“中年大妈”的既视感。

可你看伊能静的身材保持的有多好↓！她与她婆婆在机场同框时被抓拍，一个就是中年大妈的普通身材，而另一个就是妥妥的少女范儿身材，即使口罩遮住了秀美的脸庞，也遮不住她身上的那股快溢出来的活泼与朝气。

3、普通人想要逆袭，就得从这两个关键入手

①日常保养

——补充肌肤水分

无论是在哪个年龄阶段，我们的面部肌肤状态都是我们对外呈现的最佳名片。对于上了年纪的女性来说，肌肤最大的问题就是容易因缺水而变得干燥。

因此想要维持住肌肤的年轻态，我们不仅要在日常通过多喝水的方式来补充体内水分，促进新陈代谢；还要通过外在保湿产品来定期补水，锁住肌肤的水分。

——日常注意防晒

说个冷知识，一年四季都会有紫外线，只是强度差别有所差异。因此，防晒不仅仅是在夏季或阳光强烈时需要做的事情，而是应该全年都坚持的护肤步骤。

毕竟，紫外线是导致皮肤老化、色斑形成的主要因素之一，想要肌肤细胞寿命活的更长，就得把防晒当做三餐饮食一样去习惯。

②如何低成本实现身材管理？

——养成规律运动的习惯

运动是最有效延缓衰老的方式之一。在日常生活中，我们可以根据自己的兴趣和身体状况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、跳绳等等。这些运动方式不仅简单易行，而且成本也较低，只要你肯付出时间就能够收获美丽。

不过，运动切忌三天打鱼两天晒网。想要效果明显就必须做到持之以恒。建议每周至少进行3-5次运动，每次持续30分钟以上。通过长期的坚持，可以逐渐改善身体形态和健康状况。

——心态一定要年轻

有句话怎么说的来着？年龄会随着时间的流逝而增长，而一个人的心态却不会。

只要我们一直保持积极乐观的心态，就一定能够克服年龄上的焦虑，由内而外的改变自己的形象。

结语：

综上所述，如果你也想要像伊能静一样，在中老年时期依旧保持青春与活力，那么建议你从日常的面部保养和身材管理两个方面入手。相信只要通过科学的保养方法和合理的身材管理策略，就可以逐渐改善自己的外在形象和内在状态，实现自我提升和逆袭。

好了，本期内容就到这里结束了，我们下期再见。zyy

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