一个人生活，也不能依赖外卖和下馆子，而是花点时间精力自己做饭

一个人也要好好吃饭呀！就这样， 一日、一人， 一餐、一饭。 愿你可以掌控生活，岁月静好。一个人的时候也要好好照顾自己， 爱自己从一个人下厨房开始， 一人一餐，简简单单。今日大家分享简单家常菜，一周不重样，好好吃饭，拒绝外卖。

星期一：小炒牛肉+ 山药玉米排骨汤

星期二：番茄滑蛋牛肉+黑椒芦笋口蘑

星期三：茭白炒牛肉+ 香辣虾

星期四：鱼香肉丝+土豆烧豆角

星期五：双椒鸡翅 +韭菜鸡蛋

星期六：红烧茄子+肉末蒸蛋

星期天：泰式酸辣虾滑+ 豆角炒肉

今天的文章就跟大家分享到这里，喜欢的家人赶紧试试吧~感谢您的阅读和支持，记得点赞、收藏、关注哦，每天跟大家分享美味又好吃的家常菜谱，我们下期见！