美人自古如名将，不许人间见白头。

中年“发福”几乎是一种“不可抗拒”的生理现象，人间没有不老的传说。

袁立和关之琳都曾是多少人心目中的女神，随着时间变迁中年发福后都成了大妈。

不信请看最近罕见露面的袁立和关之琳。

一，47岁的袁立罕见露面，发福后脸部圆润很旺夫，穿大衣戴围脖像乡镇企业家。

袁立，1973年7月12日生于浙江省杭州市，1998年，袁立因主演警匪剧《永不瞑目》一炮而红。

初出道刁蛮任性、毒品老大家的小姐欧阳兰兰令人惊艳。

《铁齿铜牙纪晓岚》里伶牙俐齿的江湖侠女杜小月，娇俏可爱。

如今的袁立，虽花容月貌不在，但干练大气，一副女强人的样子。

二，58岁的关之琳肚腩发福手臂壮，下巴堆出褶，与帅哥热聊疑有新恋情。

2021年1月5日，有媒体在网络上发布了一组58岁关之琳与友人聚餐的照片。

照片中的关之琳与对面年轻的男性友人相谈甚欢，看起来关系亲密疑似新恋情曝光。

不过年华老去，58岁的她看上去还是有些发福，不仅手臂皮肤松弛粗壮，坐姿状态下她的小腹部位也显得臃肿突出，不复当年性感身材。

岁月真是一把杀猪刀，刀刀催人老？

1962年9月24日出生于香港的关之琳，初出道时，青春可爱，温文尔雅，低眉敛目，偶一抬头，水灵灵大眼睛里柔婉的光芒，像要吸了人的魂魄去，像床前明月光，一洒就是遍地 。

颜值巅峰期的关之琳给人第一感觉就是典雅漂亮。

她脱俗的外形和气质，符合东方人的审美观点，当年是多少年轻人梦中的偶像。

无奈落花有意，流水无情，当年香港的绝顶美人，如今已是美人迟暮。

三，铁血硬汉张丰毅，坚持健身30年，一身腱子肉秒杀一众小鲜肉。

人到中年，几乎人人“发福”，似乎无人可以抗拒，由于太常见，因此长期以来并未引起人们足够的重视。

但经研究发现：中年“发福”与高血压、心脏病、糖尿病等许多常见病都有一定的因果关系。

人就算不想青春永驻，也希望身体健康，因此要重视“发福”现象。

发福的原因一般有五个：基础代谢率下降；饮食太过油腻或精致食物；活动量下降；慢性病的困扰。

了解了原因，就有了对策。

只要改变不良饮食习惯和坚持科学地锻炼身体，中年不“发福”是可以实现的，由“发福”而导致的许多常见病也是可以避免的。

比如1956年出身的铁血硬汉张丰毅，坚持健身30年，一身腱子肉秒杀一众小鲜肉。