夏天天气炎热，多少人靠着空调“续命”，根本想象不到离开空调的夏天有多难熬，可空调就没有一点缺点吗？

最近天气越来越炎热，很多地区都有进入盛夏的感觉，很多人为了舒服一些，都已经开始开空调了，可有些人却不这么想。

小林最近就因为空调的问题和婆婆发生分歧，因为天气越来越炎热，尤其中午的时候，气温已经有三十五度了，看着宝宝因为天气炎热吃不好睡不好，小林就想开空调，可是婆婆却认为宝宝还小，不可以开空调，不然容易得“空调病”。

听完婆婆的一番理论，还真是让小林无语，这都什么年月了，怎么还有人相信吹空调能得病啊！

“空调病”并不是病，但长时间不正确吹空调，身体机能也会出现小问题，比如常见的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等等。

虽然“空调病”不是病，但也确实给我们身体带来不适。如果想要避免身体出现这些不适，我们还是需要正确的吹空调，尤其是年龄比较小的宝宝，在使用空调的时候更要注意。

① 注意空调温度

对于有宝宝的家庭，宝妈在使用空调的时候，一定要控制温度，一般情况下27℃左右为佳，温度太高不能消暑，温度太低宝宝还容易着凉，27℃左右最好。假如宝宝长时间在空调房里，宝妈还需要给宝宝穿长衣长裤，这也是为了避免宝宝着凉不舒服。

② 空调不要直吹宝宝

宝宝的身体还在发育中，体温调节能力不如大人，如果一直被空调吹，很容易生病，所以宝妈在给宝宝吹空调的时候，一定不要让空调直吹宝宝。

宝妈可以将空调吹风朝向天花板，这样全屋温度就会下降，如果不可以这么操作，安装一个空调挡风板也是不错的选择。

③ 经常通风换气

很多人为了让空调作用最大化，总是封闭房间，这么做虽然避免了冷气外露，但空气也会变得不流通，屋内空气质量也会下降，长时间对宝宝的身体也不好。

因此，宝妈需要让房间经常通风换气，如果怕热，我们可以选择在早晚比较凉快的时候换气，这样宝宝也会很舒服。

④ 控制房间湿度

如果总开空调，屋内空气湿度会下降，宝宝的皮肤娇嫩就容易缺水，所以宝妈要关注房间湿度问题。比如在空调房放入加湿器来增加室内的湿度，一般湿度控制50%就好。

⑤ 不要直接进入空调房

很多人使用空调感觉不舒服，很大原因是就是温度的变化太大，比如外面三十多度，我们满头大汗直接进入二十多度的室内，室内外温度差太大，我们就会不舒服，这样是换成小宝宝就很有可能着凉生病，所以我们不要直接进入空调房，给宝宝缓冲的时间。

⑥ 定期清理空调

如果今年第一次开空调，建议宝妈先清理一下空调，去年开了一年的空调，加上一冬天的搁置，空调里肯定全是灰尘细菌，如果贸然开空调，这些灰尘细菌肯定会传播到空气中，宝宝吸入就留容易生病，所以定期清理空调很有必要。

虽然夏天吹空调很舒服，但宝妈也不要让宝宝一整天都呆在空调房，到了早晚气温没那么高的时候，我们还是要带着宝宝外出活动活动，同时也给房间通通风的。

今日话题：你平时给宝宝吹空调注意过这些吗？

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