主教练：郎平

运动员：惠若琪、朱婷、张常宁、刘晓彤、袁心玥、徐云丽、颜妮、杨方旭、龚翔宇、魏秋月、丁霞、林莉

对于中国女排而言，里约奥运会堪称梦幻和奇妙之旅，她们复制了巴西队在伦敦奥运会上的神奇。小组赛，以2:3惜败荷兰，出人意料；以3:0完胜意大利，出人意料；以3:0击败波多黎各，发挥正常；以0:3负于塞尔维亚，打得没脾气；以1:3输给美国，实力不济。五场球两胜三负，积7分。好在这一组大家都是规规矩矩，没有积分连环套，中国队以第四名的身份惊险出线。

八强赛对阵另一组五战全胜的东道主巴西，一场本无悬念的比赛，却让中国队掀起了狂飙。15-25、25-23、25-22、22-25和15-13，中国队以3:2淘汰了巴西！总得分中国队还输了6分，但笑到最后的却是我们！这场比赛的激烈程度不亚于决赛，决胜局14:13领先时郎导叫了最后一个暂停，最终随着朱婷的一个后排进攻得手，15:13取得决胜局胜利！郎平的临场指挥堪称经典！

经历了中巴生死战后，中国女排凤凰涅槃，半决赛和决赛又接连以3:1战胜小组赛赢过自己的荷兰和塞尔维亚，最终里约登顶，上演了里约奇迹！

里约奥运会的女排比赛很有意思，A组和B组小组赛时都没有平分出现，名次一目了然；交叉淘汰赛时，B组大爆发，将A组四强全部斩落马下；半决赛和决赛时，都是小组赛失利的球队获胜。

在个人单项奖上，中国队的朱婷收获MVP和最佳主攻奖，林莉收获最佳自由人奖。

1、朱婷

1994年出生于河南周口，身高1.98米，司职主攻。她2007年进入市体校，2008年进入省体校正式开始接受排球训练。2010年入选国少队，2011年入选国青队，2013年入选国家队。同年的世青赛上，朱婷率领球队夺冠，自己获得最有价值球员、最佳得分手、最佳扣球手三项殊荣，横空出世！2014年世锦赛，球队获得亚军，她入选最佳阵容，获得最佳主攻称号；2015年世界杯，球队获得冠军，她获得最佳运动员称号。此后每年的世界大赛，朱婷都会收获最有价值球员与最佳主攻称号。2019年的世界杯上，再次荣膺最佳主攻手并蝉联最有价值球员称号。

朱婷拥有出色的跳跃力和灵活的身体，具备难以想象的攻击能力和防守能力。她是中国女排历史上技术最全面的主攻手，几乎没有短板。扣球挥臂速率快，击球点高；拦网是高压盖帽式，网口威慑力巨大；一传基本功很扎实，有接六轮一传的能力；后排防守面积大，经常鱼跃翻滚救球。陈忠和说过：郎平是六十年一遇的选手，但朱婷却是一百年才出一个的好苗子。

朱婷在国内联赛上露面不多，早期在河南女排打球，曾加盟天津女排两年。她曾在土耳其瓦基弗银行队效力三年，目前代表斯坎迪奇女排征战意甲联赛。东京奥运会后，朱婷做了手腕手术，从此没有再入选国家队。今年她将年满三十，能否参加巴黎奥运会还是一个谜。

2、张常宁

1995年出生于江苏常州，身体1.93米，司职主攻。她的父亲和哥哥都是男排国手，所以她从8岁就开始打排球。她14岁时入选了中国国家女子沙排队，2014年入选中国女排国家集训队。她攻守全面，一传到位率较高，击球势大力沉，多为大斜线。她是队内的万金油，可胜任多个位置。有她在，中国女排打法丰富，可随意组合多套阵容！

里约奥运周期，中国女排一年推出一位世界级的高手，2015年是张常宁，她在世界杯上身兼主攻和接应两位置，一鸣惊人。里约奥运会，她场均贡献7.1分，是队内的第三得分手，一传到位率排在全队第一。

国内联赛中，她一直为江苏队效力，曾率队夺得2016-2017赛季冠军。东京奥运会后，张常宁一直处于身体康复阶段，2022年结婚，2023年重返联赛赛场。

3、刘晓彤

1990年出生于吉林延边，身高1.88米，司职主攻。她12岁时被北京101中学相中，16岁时入选北京女排，2013年入选国家队。她扣球势大力沉，有二梅之称。发球凶猛，跳发球技术出色，能有效破坏对手的一传。她攻防中规中矩，连续5次参加女排三大赛，保持了全勤，可见郎平指导对她这名“绿叶型”球员的重视。随队获得了3金1银1铜，号称中国队的福将。里约奥运会对阵巴西的第二局，18:21落后时，刘晓彤替换体力不支的惠若琪上场，她敢打敢拼，发挥出奇兵的作用，为中国队吹响反击的号角。

2021年东京奥运会后，刘晓彤退役。目前是北京女排的领队。

4、袁心玥

1996年出生于重庆，身高2.01米，司职副攻。她7岁开始练排球，13岁时被八一队相中，15岁时入选国少队。2013年的亚少赛表现出色，引起郎平关注，被招入国家集训队。2014年的世锦赛，被评为世界十大新星。她扣球高度3.17米，移动速度较快、力量中等，进攻的战术全面，但打乱球的能力一般，一传不稳定时，轻拍过网的球较多；她拦网高度3.10米，移动速度较快，定点拦网是强项，移动拦网是短板，拦高快结合的美国、意大利有点儿吃力；她跳飘发球，由于击球点较高，过网后有下压效果，一直是中国的发球强轮之一。2015年世界杯夺冠后，她和两位主力朱婷、张常宁获得了“朱袁张”的组合称号。里约奥运会后，袁心玥接替退役的徐云丽，成为中国女排绝对主力副攻。

2022年，中国女排重组。“朱袁张”组合中，只有袁心玥留队出任队长。

5、颜妮

1987年出生于沈阳，身高1.92米，司职副攻。她从小酷爱打排球，从市体校进入省少队、省青队，然后转战沙排，后由于身高已经一米九多，2005年转回辽宁女排，从主攻改打副攻。2006年，她入选国青队，在亚青赛上获得MVP和最佳拦网奖。2009年首次入选国家队，直到2013年第三次入选国家队后，被郎平委以重任，位置才算稳定下来，可谓大器晚成。

她身材魁梧，但弹跳能力出众，臂展达到惊人的2米52，先天条件不错；她扣球隐蔽性更强，以找落点为主；她对拦网的预判非常准确，拦网手型好，经常直接得分。里约奥运会对阵巴西时，她的拦网屡屡发挥威力，进攻端和辽宁队队友丁霞心有灵犀，远网快球大胆又有奇效。2018年世锦赛，获评最佳副攻；2019年世界杯，斩获最佳副攻大奖。

东京奥运会后，颜妮退役。退役后加入了国家体育总局青少年体育发展中心，聚焦青少年女排的培训和教育。

6、杨方旭

1994年出生于山东潍坊，身高1.90米，司职接应。她14岁进入市体校练习排球，2013年底入选国家队。随队夺得13年世青赛冠军、全运会冠军、14年世锦赛亚军。她的扣球是挥小臂进攻，周期短、速度快，具有突然性，经常打出四两拨千斤的球。杨方旭是郎平的爱将，虽然她不是主力接应，但是她的速度和灵活性往往是中国女排进攻不畅时的杀器，郎平就利用她的特点改变球队节奏，令对手从适应又转变成不适应。2016年，她伤愈复出，挤掉曾春蕾，出征了奥运会。对阵巴西时，她首发出场。

2018年亚运会前，她被查出服用兴奋剂，被禁赛四年。2022年禁赛期满，杨方旭也宣布退役。目前担任山东女排的助理教练。

7、龚翔宇

1997年出生于江苏连云港，身高1.86米，司职接应。她12岁进入省体校打排球，15岁入选国少队，获得2013年U18世界女排锦标赛冠军；17岁入选国青队，获得亚青赛冠军；2016年1月入选国家队。龚翔宇的扣球力量大，角度刁，速度也非常快，她的防守范围广，接发球稳定，战术意识出色，善于利用自身的优势，打出一系列精彩的战术组合。

里约奥运会的锤炼后，她率领江苏队夺得2016-17赛季联赛冠军和全运会冠军。随中国女排夺得亚洲杯和亚运会冠军，参加了东京奥运周期的世锦赛、世界杯和东京奥运会，也是2022年世锦赛和杭州亚运会的主力。

8、丁霞

1990年出生于石家庄，身高1.80米，司职二传。她十岁开始在市体校接触排球，2007年底加盟辽宁女排，2009年入选国青队，2013年获得全运会亚军，2014年正式入选国家队。她的手指力量足，传出去的球速度快，球的核心力量足而稳，她身体素质优秀、移动灵活多变、防守勇猛,特别是爆发力及攻击力(二次攻)强劲。在接替受膝伤困扰的魏秋月的主力位置后，丁霞在和沈静思、姚迪、刁琳宇的竞争中，常常以出众的大局观胜出，与攻手们最百搭。她的发球找人找点、过网急坠，是队中的强发球轮；防守方面，丁霞堪称半个自由人，经常滚翻救球和鱼跃救球。

里约奥运会后，丁霞在队中的主力地位十分稳固。2019年的世界杯，她入选最佳阵容，并获得最佳二传奖。参加完东京奥运会，丁霞虽然还是国家队的常客，但主力位置已经逐渐被刁琳宇代替。

9、林莉

1992年出生于福州，身高1.71米，司职自由人。她11岁进入市体校，17岁入选福建队，2011年入选国青队，2015年初入选国家队。在里约奥运赛前，中国女排主帅郎平破天荒地在大名单中划定6名自由人，并征召5人集训，最终选定了年轻的林莉。林莉之前打过主攻，基本功扎实，对防守的套路、走位都有一定了解。她的技术动作堪称教科书，在比赛中善于动脑，拼劲十足。在里约，林莉以主力自由人身份打满全部场次，灵活跑动，准确预判，盘活了中国队的攻防转换，个人荣获最佳自由人奖。林莉虽然很凌厉，但球场上不张扬，兢兢业业、踏踏实实。

2022年，林莉退役，入职福建工程学院，担任体育教师。

（未完待续，前文介绍过的球员不再列举）