如果自己明明很爱，但伴侣却感受不到，那么通常是由于自己对于爱的表达出现了问题。

“爱”很多时候，只是自己内心的一种心动的感觉。如果想要让对方感受到我们的爱，通常是需要我们去表达的，而且还需要通过满足对方的需求来表达，最终才能让对方感受到我们的爱与真心。

例如一个异性表示很爱你，然后每天都说很爱你，但是他只是说爱你，并没有其它任何的付出与关心，那么你会相信他的爱吗？或者说，你觉得对方口中的爱有什么意义吗？

通常来说，你是不会相信他的爱的，即使他心里真的爱你，那么这份爱对你来说，也毫无意义，甚至会觉得烦躁、被打扰。

而如果一个异性虽然没有在口头上表达过对你的爱，但他每次见你的时候都穿着得体，给你一种积极阳光的感觉；在和你聊天、相处的过程中，能够时时体会你的感受、关心你的日常、照顾你的情绪、理解你的想法；在你生日或者过节的时候，能够用心的为你准备节日礼物；在你需要帮助的时候，他总是义不容辞等等。

那么你自然而然的就能够感受到对方对你的心意，因为对方实实在在的给到你想要的爱了。

此外，可能还有一些人会觉得自己明明在感情中付出了很多，但对方为什么还是感觉不到呢？

因为爱分为三个层次：

第一个层次：满足自己的需求。

例如：自己很想要和对方说话，然后就不断地给对方发消息，完全不理会对方有没有空、想不想和我们聊天。

第二个层次：自以为是地付出。

例如：自己觉得芒果是世上最好吃的水果，然后天天给对方送芒果，却没有提前问对方爱不爱吃芒果，结果对方对芒果过敏，根本不能吃芒果。

第三个层次：满足对方的需求。

例如：先通过日常的聊天相处，了解对方的生活习惯、个人喜好、当下的需求。然后了解到对方上下班通勤困难，自己就开车接送对方上下班等等。

因此，当我们发现自己明明很爱，但对方却还是感受不到的时候，或许我们要静下心来想想，是不是我们付出的爱只是在满足自己的需求或者只是自以为是的付出，并没有满足对方的需求呢？

如果自己已经很努力了，但对方依旧没有感受到我们的爱，那么我们可以尝试着向对方表达：亲爱的，我内心是真的很爱很爱你的，也很努力的去对你好，但你此时此刻感受不到我对你的爱可能也是真实的。因此，我想可能是我对你好的方式出现了问题，故而没有让你接收到我的爱。所以你觉得我应该怎样做，才能够让你感受到我对你的爱呢？

如果彼此的感情没有其它什么矛盾，那么自己真诚的表达是可以拉近彼此的关系，让对方感受到我们的真诚的，或许这样一来，对方也会愿意真诚的表达自己的需求，让你知道如何给到对方想要的爱。

自己明明很爱，但伴侣却感受不到，通常是由于自己爱的表达出现了问题。而解决这个问题最好的方式，就是真诚的沟通交流，自己先真诚的表达自己的想法，或许就能换来彼此的相互理解，以及相处模式的积极改变了。

祝好~