抄书九天，收益甚微，但是我很充实。每天带娃之余就是想着如何配图，看书找到里面的金句，分享自己的读书感悟。

大家都是普通人，否则也不会在头条相遇，如果你也刷到了我这篇文章，说明你遇到了跟我一样的问题。

但是说实话，焦虑，精神内耗的本质就是没钱花，没事做还有大把空闲时间。

都说时间就是金钱，对于咱们来说，最不值钱的就是时间了，因为我们的时间白天奉献给了短视频，晚上交给了emo。

没有规划，没有自制力，还好高骛远眼高手低对自己没有一个清醒的认识，这是大忌。

我是普通人，没有聪明的头脑，没有坚持努力的付出，没有优渥的家世，还每天渴望中彩票，这样的我怎么还能看不起头条每天给我的几分钱呢？

如果你也焦虑，每天胡思乱想，那就放下手机着手做下面几件事吧！时间放在哪里，就会在哪里开花结果。

即使不会结果，但是每天会收获一颗充实的心，快乐的一天，何乐而不为呢？

1、行动起来，养成一个自己爱好

专注一件事，全身心的投入到一件事情中。

人在焦虑的时候，很容易产生挫败感，觉得自己什么都做不好，对生活失去信心，培养一个爱好，转移注意力。增强自己的信心。

2、读书，低成本的投入，高回报。

持续的学习，汲取多维度的知识，会让我们保持深度思考的能力，也更能理解我们周围的人，事，物。

读书百遍其义自见。我们有15亿人口，曾经我以为我是独一无二的，原来我只是井底之蛙。

我们普通的底层人，都是女娲娘娘甩出的泥点子，虽然落下的地点时间不一样但是本质还都是一样的。

去读书吧！看看其他人是怎么过活的，学习别人是怎么应对苦难的，我们的祖先走了五千年了，难道还能找不到属于你自己的路？

3、坚持，坚持，在坚持

三分钟热度，做不成任何一件事。

一件事的成功不在于澎湃的开始，而是取决于后续的坚持。

想要坚持，就要有监督机制，否则很难战胜自身的懒惰。

想要改变的人，可以私信我，咱们一起互相监督。

4、不要急于求成

如果你能点开我的这篇文章，证明你跟我一样，是个宝妈，或者失业待家的无业人士们。迫切想要改变自己的生活，改变现状。

世上的难事，90%都可以用钱来解决。因为我们没钱才徒生了好多烦恼。

那我来头条不就是为了那碎银几两吗？不要跟我谈什么，爱好，兴趣啊！

我们都是成年人，就不要拿这种谎话就不要来骗自己了。

但是我们来这里，换句话说，就是本已经被社会淘汰的一批人了(否则都去上班了)，就不要太急于求成了。多学习，多改变。抄书也好，写文章发视频也罢，多去学习别人。

不要眼红别人的成绩，人家的付出我们还没有做到。

给自己一个期限，半年或者一年全力以赴，如果成绩不佳，就可以换赛道了。

不要过分执着，海里的鱼儿永远飞不上天。

5、承认自己的不足平凡

没关系，我平凡，不完美，资质平平，长相一般，脾气臭，性格差。

可这就是我，海底的一粒沙，顺水涌动。

我也承认别人的运气，别人的天资，放过自己，过好当下就好。

另外一个沙粒对你说:“哥，我觉得你的纹路特别好看”

给自己一个期限，坚持努力，不断学习赋能。

也要学会取舍放弃找到属于自己的赛道。跑出精彩的人生。

不是别人眼中的精彩，是你心中的满足和欣喜。

有兴趣的友友们可以关注我，咱们一起互相监督，共同进步！