在现代日益嘈杂和繁闹的城市中，我们的生活中总是充斥着很多烦恼，或为家人，或为生活和工作，正好验证了那句“人生不如意十之八九，能够与人说的又只有二三”。因为很多事情无法对人言说，很多的为难，只能够让自己慢慢去消化。

一个人去消化很多的事情，有时候不免就会钻牛角，很多事情想不通。人的情绪如果得不到很好的纾解，其实就是存留在心中，慢慢地累积下来就很有可能成为“抑郁症”的前兆。

其实不是说自带抑郁症或者整天都多愁善感的人才会得抑郁症，很多一直活泼开朗的人也会得，好比之前的乔任梁，他一直给人都是活泼开朗的印象，所以在他生病直到去世的过程里，大家都不知道他生病了。

一个一直在表面上开朗和爱笑的人，或许他们心里有事的时候大家都不太注意，他们的不良情绪反而都不到一个好纾解，所以当他们心里的事，自己再也承受不住的时候，他们就会出现“抑郁症”。

这就是在给大家都提一个醒，如果心里有很难过的事情，真的可以去告诉自己的家人和朋友，找到一个可以分担的人，或者就是说一说也会好一些。如果不想告诉别人，而心里又承受不了的话，那么读一读禅诗，让自己的心静一静，再去思考这些事情也是好的。

过三岭苎溪 释清豁

世人休说行路难，鸟道羊肠咫尺间。

珍重苎溪溪畔水，汝归沧海我归山。

白话文翻译：

尘世中的人们不要说路难走，其实在如“鸟道羊肠”一般狭窄的道路中就能找到出路。

向苎溪旁边的溪水说一声“保重”，你将归向茫茫沧海，而我将去向深山。

这四句诗词其实就在传达一种简单豁达的想法，人生中难免会遇到艰难险阻，可是人们的生活总是能够找到车到山前必有路，柳暗花明又一村”的豁然开朗。

一个人的心境在遇到困难的时候，是很重要的，如果你心境开阔，这就能让你理清思绪，找到一个解决问题的突破口。如果心烦意燥，那么或许很简单的一个问题，依旧看不透，可是如果你能静下心来，那么很多事情就知道从哪里开始去解决了。

“汝归沧海我归山”，不读没有感觉，可是细读就能一种人生中的豁达在里边。如果两个人或者两件事注定了要走不同的方向，那么就没必要过多的执着。因为每个人都有自己的方向，你的放手或者是对两人的解脱。

每个人的人生偶尔会有重合，大部分的时间都是分开的状态，有缘相逢已经是很难得事情，如今需要分开，我们依旧需要“离歌笑”。

人生就好像一列火车，不是每个人都能陪着我们走到最后，有个人在这个车站上车，也会有人在这个车站下车，在不同的时期里总会有不同的陪伴着一路前行的人们。如果这一程只有自己一个人了，那么就自己一个勇敢前行。如果有缘，我们还会再相遇，如果无缘再见，那么就祝各自安好。

不管是朋友还是家人，亦或爱人，这一程的相遇就已经是不可多得事情，到了某个地方，我们需要各自前行，那么就好聚好散，大家找到自己的方向，勇敢前行。因为曾经的相遇，我们的情谊不会改变，即便各自天涯，心里依然牵挂。

“汝归沧海我归山”，你有你的认真，我有我的旅程，你去往你的沧海去向我的山林，未来不可知，但是我们都将奔赴希望的前方。很多事想不通，那就不想了，很多不能理解的事就放下了，或许能再相遇，那时再共话桑麻。

作者：忆梦，欢迎关注：梦忆红楼，一起找寻红楼梦和诗词的中的美好！