打工人ʕ•̫͡•ʔ很辛苦很忙，但是再忙也要吃饭哦。身体是自己的，身体才是革命的本钱！

还在为晚上吃啥发愁的吗？这里有一周不重样的菜谱，喜欢的快快收藏哦！

从礼拜一到礼拜七，每天都基本保持4个菜菜，吃饱喝好身体棒！关爱家人，从每一顿饭菜开始。。。

礼拜一:甜酸排骨+煎小黄鱼+蒜心肉丝+番茄鸡蛋+小草莓

礼拜二:油焖大虾+土豆炖牛腩+红烧茄子+清炒莴笋丝+菠萝蜜

礼拜三:辣椒炒肉+红烧排骨+洋葱炒肉+青菜+凤梨

礼拜四:小炒豆芽+板栗炖鸡+口蘑炒芦笋+拌面

礼拜五:油焖豆腐+虾仁炒苦瓜+四季豆+鸡肉丁炒玉米粒

礼拜六:煎焖带鱼+小炒胡萝卜丝+酸辣土豆丝+虾仁紫菜汤

礼拜七:辣子鸡+油焖大虾+腊肉笋干+炒丝瓜[玫瑰][玫瑰]

这么多菜菜，你们最喜欢礼拜几的呢？友友们，答应我，一定要好好吃饭，好好爱自己哦，你看现在金价突飞猛进，要好好努力挣钱了[大笑]，所以好的身体才是革命的本钱！加油干饭吧！