你中招了吗？！

仔细观察一下你的脸上或腿上，是否有一些红血丝？

有些红血丝是孤立存在的，而有些则密集分布。通常情况下，这些红血丝不会引起明显的不适。

那么，这些红血丝究竟是什么呢？它们是否在暗示身体出现了问题？

PART 01

好消息：这种红血丝不用担心！

大部分人身上都出现过红血丝，尤其在脸上，最常见的一种情况是「毛细血管扩张症」。当毛细血管壁弹性降低、脆性增强，血管会持续不均匀扩张甚至破裂，最后导致皮肤泛红，肉眼可见明显的“红血丝”。

这种情况常出现在中青年女性的脸颊和鼻翼处，影响美观，偶尔伴有不适。

（图片来源于摄图网）

长红血丝，往往有以下几个原因：

1、过度清洁：

有些人经常用去角质产品搓脸，容易引起皮肤的“强烈抗议”。

2、滥用来路不明的护肤品：

一些打着速效美容噱头的面膜很诱惑，实际含有激素，用后脸部开始干燥瘙痒，红血丝成功“纠缠”上脸。

3、面部长期受刺激：

习惯用温度过高的水洗脸，可导致毛细血管舒张收缩功能失调，出现红血丝。

4、长期风吹日晒：

不采取相应的防晒措施，也容易出现脸部泛红的情况。

5、生活环境缺氧：

长时间居住在高原地带，氧气相对不足，为满足机体氧气需求，脸上会出现毛细血管扩张，也是常说的“高原红”。

如果你身上尤其是面部存在红血丝，并存在以上诱因，不必担心，及时纠正不良习惯，红血丝就会改善消失。

PART 02

坏消息：有些红血丝提示着疾病！

除了上面提到的情况，有些红血丝是疾病信号！尤其当它出现在腿上时！腿部红血丝可能是下肢静脉曲张的信号！

腿部红血丝——下肢静脉曲张

最开始，我们腿上的毛细血管扩张，可能出现像血丝一样的改变，慢慢地血丝变成青紫色，这时一般没什么感觉，容易被忽视。

一段时间后，这些血丝便会鼓胀起来，形成凸起于皮肤的静脉团，随后可能出现患肢沉重、胀痛、色素沉着、瘙痒、红肿、破溃等症状。这种情况被称为“下肢静脉曲张”，平均每10个人中就有1人患有该病。

（图片来源于成都川蜀血管病医院）

科普贴士

长时间静坐、站立，缺少肌肉助力，下肢远侧的静脉会处于高压与淤血状态。静脉的瓣膜逐渐变薄、伸长、撕裂，最后发生萎缩、闭合不全，无法阻止血液倒流，就形成了下肢静脉曲张。

PART 03

腿部出现红血丝了应该怎么办？

1、避免长时间站立或久坐：长时间保持一个姿势会增加腿部压力，导致红血丝加重。尽量定期活动，促进血液循环。

2、保护皮肤免受伤害：避免过度摩擦、刮伤或暴露在极端温度下，这些都可能损害皮肤，导致红血丝的出现。

3、穿弹力袜：像静脉曲张一样，穿着弹力袜可以帮助促进血液循环，减少腿部的压力，从而预防或减轻红血丝。

4、控制体重：保持健康的体重有助于减轻腿部的压力，降低毛细血管扩张的可能性。

5、寻求专业治疗：当腿部出现血丝且短时间不消退，应及时就诊。静脉曲张是一种不可逆的现象，严重时需要治疗。

温馨提示

总之，身上如果出现红血丝，有可能是生理因素，也可能是疾病信号，自己不好判断或者症状加重时，应及时前往医院就诊。