导读：“立冬三不做，顺遂又安康”，立冬以后，哪三件事情不能做？
“岁月不待人，匆匆冬又至”。立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。
“二十四节气”，源自于古代的“定气法”，即将太阳所运行的“黄道”划分为二十四等份，每十五度为一等份，以春分为0°起点，当太阳黄经达二百二十五度时，就为立冬节气。
立冬是季节类节气，表示自此进入了冬季，冬寒之气开始显现。伴随着立冬节气的到来，万物开始进入休养和收藏状态，为即将到来的寒冬做最后的准备。
立冬后，每天的太阳光照时间会继续缩短，正午太阳高度持续降低。不过，由于大地所贮存的热量关系，所以一般初冬时节的天气都是不会太冷的。甚至，若是连续着出现了几个大晴天的话，还会在本该气温下降的冬日里出现短暂的“小阳春”天气。
对于人类来说，虽然冬天并没有着冬眠之说。但在民间，立冬后却有着“补冬”之俗，用以增强体质以应对接下来寒冬的考验。
那么，冬该怎么补呢？老话说：“立冬三不做，顺遂又安康”，又是哪三件事情不能做呢？
下面，我们就一起来说说立冬的哪些事儿！
补冬“补”顾名思义，就是多吃一些滋补而又有营养的食物。伴随着立冬节气的到来，草木开始凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。冬天寒冷的气候，会加速人体热量的散失，为了增加机体的御寒能力，适应气候的变化，在进补时应以增加热能驱寒的食物为主。
立冬三不做晚上不洗头生活中，很多人都有晚上洗头的习惯。但是在立冬后，最好还是不要这样做了。因为一来天气变得寒冷了，头发洗完之后不太容易干。
二来头乃六阳之首，是身体内所有阳气汇聚之处，而人之所以能够眼视物、口尝味、耳听声，皆体内阳气主导控制之故。
冬季本就为阳气内敛之时，晚间又是“阴盛阳衰”之刻，此时洗头不利于藏阳于内不说，还易受寒引起头痛甚至是感冒等一些不适，从而对身体健康不利。
不早起《黄帝内经》中说：“冬三月，此谓闭藏，水冻地坼，无扰乎阳，早卧晚起，养藏之道也”。
冬季是生机潜伏，万物“藏养”的季节。人除了要适当进补以增强体质外，还应顺时而动，顺应日出日落，早卧晚起，守避寒冷，求取温暖，不使皮肤开泄而令阳气耗损。
不晒太阳太阳为万物之源，世间万物之所以能够生长，皆因太阳之故。而冬季天气寒冷，人们多贪恋于室内温暖，从而最大程度的减少外出，长期待于室内。
殊不知，长期处于一地会让人意志消沉、提不起精神。这个时候，不妨到外面去走上一走，接受太阳光的照耀，生发体内阳气 ，愉悦心情，振奋精神，舒畅胸怀。说不得，回来之后还可能会有意外之喜呢？
结语“天地有时，四时有序，人亦有常”。立冬节气到了，你还有哪些不同的见解呢？欢迎评论分享！
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