以下是一个真实的咨询案例，请头条的朋友支支招。这位网友退休后，每天晚上都不知道该如何睡觉了。

有专家说，人过60岁，就应该和老伴分开睡，还列举了很多理由，比如避免相互打扰，保证睡眠质量等，甚至还有说“避免传染疾病”的。

可也有专家说，不应该分开睡，理由也很多，比如分开睡不利于夫妻感情，不利于彼此照顾等，甚至还有说不利于夫妻性生活的（理由是“老年夫妻其实也需要性生活”）。

他和老伴一起睡吧？老伴每天晚上睡觉前都刷手机，声音还很大，确实影响到他的睡眠。和老伴分开睡吧，孩子也成家，他和老伴一人一个房间，像住旅馆一样，没有一点家的感觉，更没有夫妻情分了。

后来他又看到了某个专家提出了一个折中的方法，就是“分床不分房”（同屋不同床）。 可是，专家想过没有:现在的中国，房间里能放两张床的，有几个？绝大多数的房子，房间放一张床都很挤了。一间房能够放两张床的，绝对是土豪啊！他也试过在主卧里放一张折叠床，不仅没有任何好处，相反睡得更不舒服。

他很苦恼，希望有人帮他出出主意。