竟然是国际章，章子怡，也会有今天。之前她是国际影后，现在为什么成了尴尬表演的代表？这种反差太惊人了！

最近，章子怡在新剧里挑战饰演15岁的少女，这种操作让观众大跌眼镜。她都已经快50岁了，还要扮演花季少女，这不是自讨苦吃吗？章子怡费尽心思地模仿少女的表情，嘟嘴、吐舌、叉腰，样样做过。

记得有个镜头，章子怡假装生气去找哥哥撒娇。叉腰嘟嘴的卖萌方式，违和感满满。

章子怡对年轻演员的评价还挺高的。

你说章子怡是不是也感觉到了压力，毕竟目前娱乐圈新人辈出，如果她不做出一些"突破"来，恐怕会被观众遗忘。但是，你得注意这个"突破"的程度，强行装嫩不仅不会让人喜欢，反而会让人觉得尴尬。

章子怡的这波操作可谓是把"中年少女"这一角色演绎得淋漓尽致。她的各种嘟嘴、吐舌、叉腰的动作，生怕我们看不出她在表演少女。

可是，问题是，你们真的能看到她所刻画的少女感吗？我只是看到了一个不愿接受自己年龄的“大姐姐”而已。

这件事情给我们的启示是，演员还是要接受自己的年龄，找准自己的定位。与其硬装嫩，不如更好地展现成熟女性的魅力，这才是明智之选。

毕竟，观众并不是傻子，你演的尴尬，大家看的也难受。

说实话，章子怡要是能够接受自己的年龄，挑选适合自己的角色，或许还能再创辉煌。但是，现在她这样"用力过猛"，只会让人觉得她越来越远离了那个曾经光芒四射的"国际章"。

是吧？演员并不一定要演得嫩才能有戏路。

周也，这个被人称为"小章子怡"的新人演员，不得不让人想起同为演员的章子怡。

周也在初涉荧屏时表现出色，备受瞩目！在电影《少年的你》中，她成功塑造了蔚来的角色，演技十分精湛，给观众留下了深刻的印象。

即使与周冬雨、易烊千玺同台竞技，也毫无逊色。

谁能想到，周也在后来的《山河令》和《啊摇篮》这两部剧中的表现可以说"翻车"了。

在《啊摇篮》这部剧中，周也的演技被广大观众认为是"年度最尴尬的演技"。她努力想饰演一个千金小姐，但效果并不理想。表演中的她表情五官混乱，说话时还经常摇头晃脑，甚至挤眉弄眼。

那段被网友们调侃为"可云接班人"的演技让人实在看不下去，可谓是尴尬至极。

还记得那段“窒息式痛哭”吗？张大嘴巴，瞪大眼睛，无论如何都无法挤出一滴眼泪。

再谈谈《山河令》。周也原本想演个"鬼马精灵"的角色，但他的瞪眼和夸张手势，使他的表演显得有些"智商欠费"。

那个嘟嘴、皱眉的表情，并非可爱，反倒看起来整个人都显得不太聪明。

章子怡与周也的演艺之路对比，可以发现一个是从影后演到无法挽回的"尬演"，另一个则是从新秀走向"翻车"。

说白了，都是因为没有把握好自己演技的分寸。章子怡是想证明自己依然很年轻，而周冬雨则是想证明她的演技很强，可结果都是用力过猛，让观众感到无所适从。

这事儿告诉我们演员，无论是新人还是老戏骨，都需要时刻提醒自己：演戏不是使劲儿瞪眼、咆哮就一定是好演技。

连周也的粉丝都看不下去了，纷纷留言劝告她："再好好练练再出来吧。"

希望周也能倾听这些意见，好好沉淀一下自我。

说到演技用力过猛，咱们不能忘记了"咆哮帝"马景涛啊!这位老戏骨的表演，无疑是"用力过猛"的典范。

马景涛被称为"咆哮帝"可不是浪得虚名的。每当他那经典的"吟霜......"出场时，总能让观众们为之一振，瞬间被震慑三秒。

他在台词说话时嘴巴张得像要吞下整个世界一样，面部表情狰狞得活像一个反派。隔着屏幕就能感觉到他和他同台表演的演员有多绝望。

马景涛的表演虽然有些夸张但观众们还是能接受的，他的表演方式充满了情感，真情实感的。

但是，要说到刘涛，可就得说说了。记得她在《芈月传》中和孙俪飙戏的那一幕吗？那股热情澎湃的样子，让人不禁怀疑她是不是吃了炫迈。

特别是芈姝黑化之后，刘涛的表现就像变了个人似的。面部表情非常狰狞，连台词都快念不清楚了。还有那个常被大家拿去做表情包的镜头，情绪饱满是肯定的，但是如果过了那个度，就会觉得有些刻意。

网友们都说，刘涛在这部剧里被塑造成了一个"变态狂"，这与她平日的温柔贤妻形象形成了鲜明的对比。

通过对比马景涛和刘涛的演技特点，你会发现，马景涛是天生的“咆哮帝”，而刘涛则是通过后天努力修炼而成的“狰狞姐”。

说实话，看到这些老演员也会栽在“用力过猛”的坑里，还真是有点唏嘘。毕竟，我们都认为这些有经验的演员应该非常清楚什么是适度的表现方式。

然而，实际情况表明，即使是经验丰富的老戏骨，他们在掌控一个合适的"度"上也可能存在挑战。

这个事情给我们什么样的启示呢？即使是演技深厚的老戏骨，也得时刻注意不要过度演绎。演技这个东西，做到恰到好处才是最重要的。

观众们更喜欢能让人产生共鸣的表演，而不是太用力以至于让人出戏的表演。

提到演技，我们不得不提到那些从偶像转型为演员的小伙子们。他们将"用力过猛"这一表演方式发挥得淋漓尽致。

首先是陈立农，这位偶像小生在《赤狐书生》的表现让人有些哭笑不得，他在表达惊讶时，瞪大眼睛，面部表情也略显狰狞。

他说话时脸都要扭成麻花了，观众都替他觉得累。

你在嘲讽这是在演书生吗？挺像反派的是吗？这短短的一句话，让人感觉他的整张脸都在进行着一场面部大戏，眉毛深深紧锁，眼睛也拼命挤弄，让人感觉他的嘴巴和牙齿都在用尽全力。

我们再来看看吴谨言。她在从《延禧攻略》到《你是我的答案》之间的演技变化，可以说是“退步式进化”！

她在《延禧攻略》里还算收敛些，但到了《你是我的答案》，可真是放飞自我了。报个警都得五官齐上阵，眼珠子乱转，嘴巴用力，眉头紧皱，再配上夸张的肢体动作，看得观众直想报警。

你还记得她那段“干嚎式"的哭戏吗？挤眉弄眼，嘴巴大张大合，就是挤不出眼泪。她为了表现出少女的古灵精怪，摇头晃脑，五官乱飞，同时还会摆动肩膀。

虽然他的表演看似全身都在用力，但是没有重点，反而显得很混乱，像是在抽搐。

你说说，这些偶像演员为什么总是喜欢跳进“用力过猛”的坑里呢？他们是不是认为演技就是要表情夸张，动作激烈呢？

其实，演技并非越夸张就越好。真正的高手，往往能以简胜繁，用最简单的表情变化传递最丰富的情感。

这告诉我们什么？当偶像转型演员时，他们不能总想着"证明"自己。与其使出浑身解数来"演"，不如多花时间琢磨如何把角色演"活"。

希望这些偶像演员能多花时间磨练演技，不要总想着靠"用力过猛"来证明自己。

就拿刘敏涛来说吧。自从她那魔性的《红色高跟鞋》出圈后，好像就打开了新世界的大门。在《生活家》里，她的表演可以说是相当浮夸。

她的表情在短短几秒之内能切换得比川剧变脸还快。如果想表示“计上心头”，她就会挤眉弄眼，活脱脱一个“有想法的小偷”。

想演个"吃瓜群众"？好，五官都快扭到一块儿去了。

再来谈谈刘诗诗，从《流金岁月》到《亲爱的自己》，她的演技越发自由奔放。

刘诗诗一直以仪态出众出名，如今她总是摇头晃脑，看上去有些不自然。在与男友互动时，她的表情和动作甚至有些油腻。即使是在和朋友说话时，她也显得非常紧张和用力，让观众担心她会不小心伤害到对方。

那段质问老爸的戏份中，瞪眼、夸张的手势和肢体动作一样不少。

看着这些演员的表现，不禁让人疑惑:他们是不是对"演技好"有什么误解？

真正的好演技并不是通过过度表演来实现的。收放自如，点到即止，才是真正的高手。就像章子怡所说：“全身发力、五官乱飞”并不等同于“演技炸裂”。

演员们从中悟出的道理是，演技并不是越夸张越好。

希望演员们能听到观众心声，与其花时间研究如何把表情做得更夸张，不如更多地专注于如何让角色更有层次感。

毕竟，观众们真正想要的是被剧情和角色所打动，而不是被演员的"五官杂技"所惊到。