相信很多人都听说过，熬夜对身体不好吧，但是我们不知道为什么对人身体不好。

现在年轻人几乎没有不熬夜的，不熬夜的人生还能叫人生吗？

虽然我们每个人都知道熬夜对身体不好，但是每天晚上睡觉的时候，还是忍不住熬夜，忍不住玩一玩手机，手机就是有一种无形的魅力，如果不玩手机就睡觉，生怕自己少看了那些重要的新闻和消息。

其实事后想一想，就算是一晚上不看手机，不看那些视频，不看那些新闻，对我们生活也不会有太大的影响啊。

近期，有科学家经过研究确认熬夜损伤大脑，在睡眠的时候大脑开启自动清洗全过程，网友说明明知道不妥，但还是忍不住熬夜，科学家请明确下12点算不算熬夜？

其实，我是不喜欢熬夜，但是没办法，每天得工作，白天要上班，只有晚上的时间才属于自己，只有晚上的时间才能做一点自己的事，每天晚上都被迫熬夜到十二点多才睡觉。

如果我能实现财富自由，那么我会天天睡觉，有时候周六周日我不想做事的时候，我就会躺在床上睡觉，睡两天，睡的连饭都不想吃，睡的腰都疼，也不想起来。

睡不够才是致命的，有没有人和我一样每天睡不够，我就特别喜欢睡觉，如果可以不上班的话，我愿意每天都睡觉。

所以科学家说了，熬夜会让人变笨，大家以后，可别在动不动熬夜了啊，我们本来就不聪明，如果还继续熬夜，那只能越来越笨哦。

为了自己不笨，建议大家早点睡觉吧。

熬夜不仅仅会变笨，关键还会让自己变丑，经常熬夜，自己有黑眼圈，精神不好，第二天没精神，做事都提不起劲来。

网友1留言：我顽固性失眠，整夜假寐，早上七点才开始睡，十点就醒了，睡觉时全是稀奇古怪的梦，吃了多少药，看过名医，甚至请过巫婆也没用，感觉自己大限将近了

网友2留言：熬夜的定义是什么？我每天都是凌晨4点5点睡觉，第二天下午3点起床，这个算熬夜吗？

网友3留言：不用研究，我自己都感觉到熬夜不舒服。那些说熬夜白天睡回来不伤身的我都不信

网友4留言：熬夜主要伤肾。并不是指非要晚上睡觉，而是要24小时内要有连续6-8小时睡眠，至少能达成1小时以上深度睡眠。白天易受打扰，很难进入深度睡眠。不然北极地区的人还怎么活

网友5留言：我感觉并没有研究透彻。不知道你们有没有观察过身边的人，爱早睡的人反而是那种思维比较不活跃的类型，他们是真的一倒就睡

网友6留言：现在的教育环境卷的狠，导致初高中学生太多都是熬夜写作业及学习，严重违背科学培养观念。

网友7留言：怪说不得要加班 要不然一个个猴精猴精的，不利于管理

网友8留言：这还需要研究？不是早说了，熬夜对身体各个器官都不好啊，只是往往身不由己

其实我想说，这个还用得着科学研究吗？

不研究都能明白的道理，还用科学家研究，这是不是有点大材小用了呢？

就连我们村里没上过小学的老爷爷老奶奶都知道不能熬夜，都知道要早睡早起啊。

对此！你们是如何看待此事的呢？