文|沈言论
2011年，当尚于博去世的报道出现在人们面前的时候，绝大多数人都是不敢相信的，因为这一年尚于博才28岁，他的人生甚至可以说才刚开始，结果却离世了。
而尚于博去世的原因是自杀，这就更让人无法置信了，作为一个演员，尚于博的职业生涯非常顺利，在26岁的时候还因为一个电视剧爆火，未来有着无限的可能，但他却选择了放弃了自己的人生。
对于尚于博选择自杀的原因，人们万般猜测，但在看到他留下来的遗言之后，谜底也被揭开，是什么原因，让他做出的这个选择呢？
一个学霸的成长在成为演员者这条路上，尚于博并没有像很多草根演员一样从一直跑龙套做起，他的经历可以说是非常顺利的，因为它是一个学霸。
尚于博并非出身于什么艺术世家，他的父母都是从商的，家底殷实，尚于博从小就过着吃穿不愁的安稳日子，并且在读书期间，对表演产生了浓厚的兴趣。
为了表演，高中的时候尚于博还加入到了学校里的戏剧社，日常就是表演各种话剧，而且这样的课外活动并没有影响到他文化课的成绩，在高考的时候他直接考出了670分的成绩。
有这样的高分，进入一所好大学自然不是什么难事，而尚于博心中又有着表演的愿望，直接选择了中央戏剧学院。
尚于博的学霸属性，到了大学也没有减少，在班级里非常出色，拿到了很多奖项，而且还有一点难得可贵，就是尚于博是一个不骄不躁的人。
来这表演班的同学，那无非都是想成为演员的，因此在大二甚至大一的时候，都开始忙着接戏了，哪怕是跑龙套也先接着给自己积攒经验，而尚于博就不急，他相信机会是留给有准备的人的。
2004年，正在上大三的尚于博等到了机会，出演了电影《枪手》，并且是主演之一，作为人生中第一部正式演习，能当主演已经是非常厉害的了。
成功走红因为第一部电影是作为主演出演，给尚于博成功积累了不少的演戏经验，凭借着这一优势，他在大学毕业之后接到了非常多的剧本，可以说每年都有电视剧或者电影参演。
只不过每部戏都想当主演，那肯定也是不现实的，在演艺圈奋斗了几年后，尚于博始终是不温不火的状态，观众们也记不住他的名字，一直到2009年这一情况才改变了。
《娘家的故事》播出，让尚于博的热度再次迎来了提高，凭借着这个机会，他成功拿到了电视剧《杜拉拉升职记》当中的一个主要角色。
这部剧的类型就是偶像剧，在当时那个年代是非常吃香的，因此理所当然的是爆火了，尚于博凭借着俊朗的外表，也终于让观众们记住了他的名字。
出演完《杜拉拉升职记》之后，名气大涨的尚于博开始片酬不断，在之后的两年里又出了不少的作品，结果他却在自己正红的时候结束了自己的生命。
自杀的原因尚于博其实患上了严重的抑郁症，这并非因为他的原生家庭，家底殷实，父母和谐对他也非常疼爱，尚于博的成长经历是非常幸福的，问题出在工作之后。
当演员特别是知名演员，虽然确实能赚到比普通人更多的钱，但也同样很累，为了拍戏，熬夜对于尚于博已经是一个常事了，哪怕拍摄工作早早结束，他也会把自己的时间用于研究角色上。
在成为演员之后，尚于博就将自己的时间都投入到了工作当中，他的情绪很快就出现了问题，从原本的主动熬夜，到后来变成根本睡不着觉了，精神状态越来越差，最终在医院确诊了抑郁症。
虽然尚于博在确诊之后就一直坚持服药，并且还特意和父母一起出国旅游，自己没拍戏的时候，也会在国内各个地方游玩来调节自己的心情，但无奈的是他抑郁症的情况并没有迎来好转。
2011年10月25日，饱受抑郁症折磨的尚于博站在了楼顶，在这期间，他曾联系过朋友，但并没有告诉他们自己想要做什么——他想要跳下去，并且他这样做了，在楼顶徘徊了三个多小时，尚于博跳了下去，结束了自己的生命。
在去世之后，母亲从尚于博的手机中找到了他跳楼前留下的遗言，内容很简单，只有17个字“我的死与他人没有关系，无须责怪任何人。”
从事公益尚于博的死，对他的母亲毛爱珍来说是非常大的打击，其实尚于博很早就跟父母透露过一些自己的病情，但他们以为没那么严重，没有太当回事。
经历了丧子之痛的打击，56岁的毛爱珍重新振作了起来，她想要让更多人关注到抑郁症这个群体，去给他们呵护，因此她特地成立了一个基金，专门去帮助那些患有抑郁症的病人。
其实直到现在，也有很多人认为抑郁症没什么大不了的，只是自己想不开而已，但实际上，这种病症没有那么容易解开，如今抑郁症患者数量明显增多，特别多见于青少年群体，因此我们更需要关注孩子们的心理健康，去呵护他们的成长。
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参考资料：
中国慈善家杂志，2017-12-22，《独子因抑郁症离开后，这位母亲成立基金会，要替儿子打赢这场仗》
界面新闻，2023-07-06，《正确认知抑郁症：TA们不是“不快乐”，而是病了》
周到客户端，2022-04-04，《今日纪录片 |《我们如何对抗抑郁》：让温暖照亮你我心房》
