体重确实挺有意思的，看起来同样是很“发福”，有的步步生风，有的呼哧带喘，身材有的结实匀称，有的走形松垮，但他们有个共同的目标就是-减肥健身，只是以减重为唯一参考指数的行动还不够高效，单纯看体重无法判定胖瘦，那我们的现状到底是虚胖还是strong呢？

减肥可以简单理解为减脂，通过运动燃脂及饮食调节精准掌控脂肪变化，这才是减肥关键，云康宝大彩屏多参数体脂秤是我一直在用的一款体脂秤，说是体脂秤，实则功能超多，结合APP除了精准的体重及各个指数测量分析外，科学饮食食谱，健康经验分享，慢性病防治等也不乏其中，我们一块来看看。

咱们开篇提到的自己到底是虚胖还是实胖，实则就是脂肪沉积在作怪，只有做到有的放矢才能精准减脂减肥，云康宝这款体脂秤可直接解读身体34项数据，比方说

16项核心减脂指标 体脂率 体重 BMI 运动心率 基础代谢率 内脏脂肪率 肌肉量 脂肪量 体型判断 体重差 体脂差 目标体重 饮食摄入量 运动消耗 去脂体重 皮下脂肪率

11项深度健康监测 静息心率 心脏指数 体水分 体年龄 骨骼肌率 骨量 蛋白质 身体评分 一周趋势 月度趋势 年度趋势

7项身体围度管理 胸围 腰围 臀围 上臂围 大腿围 小腿围 腰臀比

意思很明确，每个人的身体状况不相同，谁胖在哪里跟谁都不一样，一次上秤，云康宝大彩屏多参数体脂秤上秤可深度分析身体各项指标，胖在哪里告诉你，脂肪堆积部位告诉你，该运动哪儿，该强壮哪儿，相信你比谁都上心。

当然这些通过秤不可能全面展示和分析，为此云康宝自研了产品专属的轻牛健康智能APP，通过蓝牙连接手机与体脂秤连接，具体分析身体不同部位的肌肉均衡、节段脂肪等情况，直接可以进行健康分析管理，也能根据你的体脂目标，推荐合理膳食计划，并全方面科学指导锻炼。

测量报告直观展示体重、心率、心脏指数、BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉率、肌肉量、脂肪量、基础新陈代谢、体水分、体年龄、去脂体重、皮下脂肪率、骨骼肌率、蛋白质、骨量、骨含量等数值参数，并可进行报告智能解读，处于不同需求考虑还可进行整篇分享和PDF文件生成。

体重管理、记录、趋势、对比、目标、预测搭配AI营养师、喝水管理、定制食谱、健身建议等共同构成整全套的个人私教性质身材管理体系。饮食运动管理环节精确计算饮食摄入量大卡和运动消耗大卡的过剩和补充，合理生成必要科学饮食计划。

说到膳食计划，云康宝这次做得确实挺厉害，他们引入的AI营养师将提供食谱建议计划、食物热量查询、锻炼计划等帮助。

海量食谱，健康干货，运动建议，还有专人指导，小白也能轻松高效减脂

海量科学饮食食谱 还能解锁专属营养师 汇集40W+食物热量 收集多种热门减脂食谱

汇编健康干货文章，丰富减脂健身知识 开设健康专栏，定期发布健康干货文章

用户专属互动广场 预防潜在健康问题 提供慢病管理、心脏健康等，预防潜在的健康问题

通过每一次的测体脂，做锻炼，搞科学饮食，再测量，在不断变化中感受那永远不变的喜悦。

再来回到体脂秤本身，配备280mm×280mm加大秤面，这个尺寸基本上适配了绝大部分脚型，材质选用高强度钢化玻璃，抗造性能不容小觑。正面搭载大尺寸电极片，以4电极交流测脂方式进行测量，接触面更多，感知更灵敏，称量更精准，这也是我使用这段时间来最深切的感受。

双脚自然放上，正面靠上115mm×71mm合5.3英寸高清彩屏，显示八项身体指标参数，包括体重 BMI等级 体脂 肌肉 体水分 BMI指数 骨量 心率等数值。

并可以参数后面向上红箭头提醒数值偏高指示。具体参考值和综合分析可在手机端轻牛健康APP查看。

秤体下方大尺寸防滑秤脚，设计防滑纹路，适配各种地面，四平八稳，放心称量。

这个云康宝大彩屏多参数体脂秤精确度达到了50g，意味着你运动前喝的那杯营养液和运动后你补的那瓶电解质都能轻松灵敏被感知，甚至包括了你的挥汗如雨，体重单位也做了人性化设计，不约束你的习惯，可分别显示“斤”“公斤”单位数值。

体脂秤在家庭中的互动使用必将产生更多正向推动全家健康的能量，一个账号管理多用户多组数据，上秤测量，即可自动识别并记录分析，添加不同家庭成员，甚至猫猫狗狗也可添加进来。随时关注家人身体变化，每天上秤测量一次，不久就可完整记录各位身体BMI、体脂率、内脏脂肪等的变化，更好督促他们锻炼身体，精准减掉多余脂肪。

还有很贴心的一点就是这款云康宝大彩屏多参数体脂秤内置400mAh充电锂电池，基本上就是充电一次，使用半年，还有Type-C接口，随用随充非常方便，结合智能电源管理系统，上秤开机，下秤待机，既节能又方便。

云康宝大彩屏多参数体脂秤以专业设计实现了大家健康减重，精准减重的理想，对多达34项身体指数测量及分析，以轻牛健康APP为指导思路，运动前精准分析身体脂肪分布构成情况并给出运动建议，运动后准确测量各数值变化并给出膳食补给配比和后续运动锻炼计划，高效成就完美身材。