含防腐剂最多的食物有哪些？尤其最后一种，你几乎天天都吃。

1. 第一种、火腿肠和午餐肉。这种加工肉制品的味道很不错，闻起来很香，口感也很不错，因此受到很多人的喜爱。其实这些味道和口感都是添加剂的功劳，火腿肠和午餐肉也是添加剂的重灾区。更为夸张的是，不少火腿肠甚至不含有一丁点肉。

2. 第二种、果脯蜜饯。这应该是很多孩子的最爱，一些家长甚至还以为它们就是纯正的水果干。其实这两者没有半毛钱关系，果脯蜜饯是添加剂的重灾区，也是最典型的垃圾食品，奉劝大家尽量少吃一些。

3. 第三种、各种颜色鲜艳的糖果。你肯定很好奇，这些糖果为什么会五颜六色？原因就是它们添加了人工色素，例如柠檬黄、胭脂红以及日落黄等。如果你仔细看看这些糖果的配料表，你的认知绝对会被刷新，所以真的别给孩子吃这种糖果。

4. 第四种、碳酸饮料和奶茶。只要查看这些饮料的配料表，就能发现它们基本是由添加剂调制而成的。但即便如此，很多年轻人还是把它们当水喝。其实这种方式非常不健康，很容易患上严重的疾病。

5. 第五种、蛋黄派。蛋黄派是不少人早餐的首选，因为他们觉得蛋黄派有营养。其实蛋黄派没有多少营养，添加剂倒是多得数不过来。看完它的配料表，我估计你以后都不想吃了。

6. 第六种、冰激凌雪糕。这种东西没有任何营养可言，因为它就是色素、香精和增稠剂的混合物，有时候还会大肠杆菌超标。看到这些画面，你还敢吃吗？

7. 第七种、方便面。不少人都觉得方便面很好吃，尤其在加班的时候，都会选择泡面当做夜宵。实际上泡面也含有大量的添加剂，有些泡面的添加剂种类甚至超过 20 种。

8. 第八种、酱油和老抽。你是不是很意外，我们一日三餐都要吃这种调味品。在市场上吃的大部分酱油和老抽，和酱油没有半毛钱关系，充满了科技狠活。如果你不相信，你可以拿出你家酱油的配料表看一下，有比鸡精还有比鸡精高 10 倍的中增鲜剂，呈味核苷酸二钠，谷氨酸钠是增味剂，苯甲酸钠是防腐剂等一堆添加剂。你把配料表的名字都搜索一下看看，肯定会让你大吃一惊。