很多宝妈在喂养宝宝的道路上，总是遇到各种情况，先是母乳问题，后是辅食问题，不管是哪一个宝妈都不能掉以轻心。

小朱的宝宝现在已经五个多月了，最近正在尝试辅食，因为是新手妈妈，小朱也是小心翼翼应对，可让她没想到的是，宝宝还是出现了不适，宝宝便秘了……

后来也是经过一番研究，最后发现是米粉调得太浓了导致的，事后也是反复尝试，最后才给宝宝喝上合适的米糊糊，也希望宝宝可以尽快适应。

辅食的重要性不必赘述，但如何正确给宝宝添加辅食，宝妈们还是要多多学习。

很多粗心的宝妈觉得给宝宝吃辅食不就是米糊糊，没有很复杂，可宝妈却不清楚，如果米糊糊没有吃对，宝宝也会不舒服。

① 添加辅食不宜过早或过晚

首先宝妈应该清楚，我们再给宝宝添加辅食的时候，最佳时间应该是在宝宝4~6个月大的时候。

如果过早添加辅食，宝宝消化弱，不仅不容易吸收营养，辅食还会加重和宝宝的肠胃负担，另外，太早的话宝宝的吞咽能力也优先，宝妈在喂的时候也容易出现问题。

如果过晚添加辅食，宝宝容易缺营养，尤其是铁元素，有些宝宝会因此出现缺铁性贫血，这一点宝妈需要注意了！

② 宝宝辅食初次体验首选：强化铁米粉

宝妈们都知道，初次给宝宝添加辅食应该优选米粉，因为米粉适口性好、易消化、不易过敏，不过宝妈在挑选米粉的时候，可以优选强化铁米粉。

上面也提到过，宝宝6个月大以后，身体容易缺铁元素，为了及时补铁，宝妈可以优先选择强化铁米粉。

③ 喂米粉把控分量很重要

给宝宝喂米粉的时候，如何把控分量和喂养时间也很重要。米粉太稠，宝宝容易消化不好，时间没选对，宝宝会对米粉不感兴趣，所以宝妈需要好好了解一下。

首先，我们再初次给宝宝添加米粉的时候，可以只让宝宝尝试一点点，看看宝宝是否可以接受，如果宝宝可以接受，我们再增加米粉的分量。

刚开始一顿喂一（成人）汤勺，如果是宝宝的小勺子，可以喂2、3勺，刚开始切忌喂太多，宝宝吃太多的话，不好消化。

宝宝接受度高、胃口好，宝妈可以调整一下米粉的分量，但也要一勺一勺添加。

至于冲泡米粉的问题，宝妈一定要仔细看米粉冲泡说明书，不要盲目冲泡，米粉冲得太稠的话容易宝宝容易消化不好，可能会便秘的。

④ 正确挑选米粉

不同阶段的宝宝会吃不同的米粉，就和配方奶一样，宝妈需要仔细观察。

初次给宝宝喂辅食，除了要优选强化铁米粉，最好还要选择原味米粉。我们给宝宝喂了一段时间的原味米粉，宝宝可以接受，我们再考虑其他口味。

挑选米粉的时候，还要仔细查看产品标签，像是生产日期、保质期、商标、执行标准等等都看，都要去了解，另外，一定要选择正规合格的产品。

米粉到手之后，先看包装是否正常，打开以后观察米粉，颜色是否均匀，是不是有淡淡米香，米粉里面是否有异物，是否结块，宝妈都要观察好了之后再给宝宝冲泡。

第一次给宝宝喂辅食的时候，宝宝会出现不同表现，有的宝宝非常喜欢，有的宝宝难以接受，宝妈都要做好心理准备。

宝宝非常喜欢，也不要给宝宝喂太多，宝宝难以接受，宝妈也不要气馁，多试几次，实在不行就给宝宝换一款米粉。

今日话题：你们家宝宝是不是该吃米粉了？

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