53岁那年，黄元御到外地出了一次诊，回家不久后便与世长辞。 这次岀诊他到底经历了什么，怎么还搭上了自己性命呢？ 据说，有一次，沈阳一位王爷的儿子患了重病，王爷禀奏皇上，请黄元御为儿子看病。 得到皇帝恩准后，黄元御便马不停蹄地出发了，中间经过几个驿站都没有住脚，一路上辛苦奔波来到王爷家，为的是尽快搭救患者。 一进王府，黄元御就听到边侧厢房内传来痛苦的呻吟声，便问王爷道：“刚才痛告呻吟者可是公子？”王爷答道：“正是。”黄元御说：“公子的肺脏已经糜烂不堪，无药可治了！” 王爷向黄元御说道：“请您稍作休息，我去去就来！”说完便退去。 过了一会儿，只见一个下人端着一个托盘向黄元御走来，上面放着一个血淋淋的糜烂不堪的东西。黄元御一惊，正欲问，只见王爷手持一把匕首向他走来，刀刃上还滴着鲜血，向黄元御拱手作揖道：“黄大人医术精湛，实在是高明，刚才我把儿子杀了，取出肺脏一看，果真如您所言。”黄元御闻听此言，大惊失色。 告别王爷后，黄元御一路上带着不安的神色仓促回到京城。他向皇上禀报了此次行医的经过，说自己身感不适，需要调养。皇帝批准了他回家疗养。 黄元御回到家中便卧床不起，他向儿子详细说明了自己这次行医的经过，说道：“这次行医遭受意外惊吓，元气尽失，已无效可治，百日后必离开人世，请尽快安排与亲朋好友见面，以作诀别！” 黄玉御年轻时治疗眼疾被庸医用错了药，伤了元气身体本来就弱，经此一吓，便魂不附体。 百天过后，黄元御果真与世长辞。 虽然这是传说，但我对此惊吓伤人是深信不疑的。 记得小时候，我本家的一个大爷帮我们铡麦子（过去收的麦子都是绑成捆的，碾压时，要用铡刀将没有麦穗的那一半去）。正铡着，突然一条黑蛇从麦捆中“哧溜”一下钻了出来，吓的我大爷“嗷嚎”一声，神色慌张的跑回家中，病了一个多月才能下床走路，要不是我那位大爷身体好，恐怕也难能复原。可见惊吓对人体的伤害有多么大！ 所以从养生的角度讲，日常生活中人们一定要注意避免受到惊吓或意外刺激。一些惊险刺激的游戏场所要慎入，除非有充分的心理准备。比如：鬼屋、跳崖、过山车等等这些项目，即使是在有心理准备的情况，也可能会出现意想不到的情况。对于基础病较多的人来说，如心脏病、高血压icon、恐高症患者，最好不要去凑热闹。若不小心，真有可能把自己的性命搭上，现实生活中真的有被意外惊吓而死的人。 不仅惊吓会伤害人体健康，喜怒忧思悲，各种情绪都是致病的重要因素，如果把握不好度，都会伤害人体健康。 “怒则气上，喜则气缓，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结”。 范进中举的故事，大家耳熟能详，范进中举人icon后喜极而疯，精神失常，幸亏老丈人是个屠夫，一巴掌让他清醒过来，使他回归正常。故事虽然揭示的是对封建科举制度的批判，但从医学角度讲，也很有研究价值。范进icon的失常和正常，都反映了情绪对人体健康的影响。观察身边的人，我们就会发现，那些孤独、寂寞、郁闷、悲观的人常常多病。 可见，情绪管理对个人的健康十分重要。 所以，我们要做情绪的主人，努力做到“不以物喜，不以己悲”，无论遇到好事、坏事，都要始终保持一个平稳的情绪。尤其是身处逆境时，也要努力保持乐观心态，凡事想开点，不要让悲观的情绪长期盘踞在自己的内心，侵蚀自己的健康。