行为是受观念支配的，要想坚持不懈地进行极简生活，就得在思想上不断接受强化刺激。

我最早接受极简主义思想是通过书籍。我看书有个习惯，喜欢一个系列一个系列地看。

比如一段时间内，集中看同一个作者（或译者），同一个主题，同一个时代，同一个国家的作品。这样集中阅读的好处是深入而全面的了解。

当我看完了我能找到的所有极简主义有关的书籍，从理论到实践有了相对系统的了解，从而深深迷上了极简主义。

一旦思想上接受了这种观念，就要立即付诸于实践，从行为上开始断舍离。

一方面坚持舍弃已有物品，一方面减少购物，减少新物品的拥有。

一到节假日，我就开始大规模的集中扔东西。平时就养成每日一扔的习惯，将废物及时清理出去。

自从开始断舍离，购物欲望自然降低，买东西非常谨慎，尽量少囤货。

严格掌控物品进口，同时加大物品出口的舍弃，家中物品总量大幅度降低。

当看见家里变得越来越干净清爽、敞亮舒心的时候，就越来越有兴致、有信心坚持追求极简生活了。

我关注了一两个有关极简主义的公众号，让自己不断地接受极简主义思想的熏陶。

每天看一两篇文章，没有负担，但可以让自己不断地接受或巩固相关观念。

我学习了一些衣物整理术，各种平台上有大量的视频教学，只要你想学，就很容易学会。

发现有些方法的确非常有效，大大节省了衣柜空间。

每天在家做家务时，我会打开喜马拉雅，一边做家务，一边听有关极简、断舍离的文章。

家务变得不再枯燥，断舍离的决心也一再得到强化。经常听着听着，就会产生舍弃的冲动。

许多犹豫不决的物品在这种刺激下，也就果断舍弃了。只要坚持舍弃，购物的欲望会自然地大大降低。

真后悔没有早点开始断舍离，以至于囤积了那么多物品。但是现在开始也不晚。

另外，要多与朋友交流、分享。如果因为你的分享，身边的朋友也开始了断舍离，你的内心一定是喜悦的。

当越来越多的朋友开始进行断舍离时，你坚持断舍离的欲望也会越来越强烈。

最后，尝试记录自己的断舍离日记、感悟。通过不断地反思、总结经验，让自己做得越来越好。

坚持久了，极简主义思想就会成为我们骨子里的一部分。

你将成为一个自觉的极简主义者，对于新物品的选择将会越来越慎重，不再轻易拥有。