陈先生今年49岁，近几年来明显感觉自己中年“发福”了，尤其是肚子大了好几圈。但他没有太当回事，身边的同龄人几乎都是这样的。

可随着时间的发展，他发现自己不仅仅是肚子变大，还经常吃不下饭、腹痛。妻子见状担心不已，给他预约了医院挂号。

去医院一查，发现他的腹膜后长了一个肿瘤，这也正是导致他的肚子变大的“真正元凶”。

检查结果一出来他就被医生“扣”下安排手术了，目前术后身体恢复良好，大肚腩也恢复了平坦。

一、腹部，才是疾病的原点！

腹部被视为疾病的原点，这一观点主要基于中医理论和现代医学的观察。中医认为，气血是身体的主要物质，尤其是气为脏腑活动、血液循环以及新陈代谢的动力。而体内的气血升降枢纽，就集中于我们的腹部上。

我们常说的“人活一口气”也是出自于此，如若一个人没了气，那么说明他的生命也走到了尽头。日常如若罹患慢性病久治不愈，找不到确切的原因、也不知该如何治疗，则可以当目光转到腹部，找到慢性病在腹部的阻滞点，在解决了阻滞点之后，疾病也就迎刃而解了。

而且人体的衰老，也能在腹部表现出来。如消化功能下降多与脾胃不和相关、腹泻则可能与体内虚寒相关、月经不调与内分泌系统紊乱相关以及经常腹胀多与浊气瘀滞相关。

现代医学也证实，腹部是多种疾病的发生的高发位置。如胃炎、肠炎、胃溃疡等消化系统疾病；糖尿病、高血脂等内分泌系统疾病；前列腺增生、盆腔疾病等等。

临床上经常使用腹诊来帮助判断疾病，通过按压、触摸腹部，可观察到脏腑虚实以及寒热。

甚至有一项发表在《JAMA Network Open》发现，人体体脂肪每增加9.2%或36ml内脏脂肪，大脑的认知功能会衰老加速1年。也就是说，肚子越大的人脑子很可能越笨。

另外，《英国癌症杂志》上的一项研究显示，腹部肥胖与18个部位癌症的发生呈正相关关系，包括肝癌、结直肠癌、胃癌等。

二、肚子有这4个表现，多半是癌细胞露“马脚”

当身体罹患某些癌症时，会在腹部出现异常的症状表现。因腹部器官表层有一层腹膜覆盖，一旦受到癌症侵袭会刺激腹膜产生炎症反应，引起肿胀、疼痛等不适症状出现。日常要注意细心观察，出现这几个症状一定要及时就医。

1、持续疼痛

出现腹痛可能与多种因素相关，如感冒、慢性胃炎、肠息肉、胃肠道溃疡等。但如果是长期持续的疼痛，则要警惕可能是癌症所致。

如右上腹疼痛，可能表现为胀痛、钝痛，很可能与肝癌相关；腹部隐痛或绞痛，可能与肠癌相关；上腹部疼痛，多在夜间疼痛加剧或发作，可能与胰腺癌相关。

2、突然变大

腹部在短期内明显变大，很可能是出现了腹水所致。当身体罹患癌症时，癌细胞会不断侵袭腹膜，导致腹腔组织内形成积液，肚子会不断被撑大，该症与肝癌、胃癌、卵巢癌以及胰腺癌多种癌症相关。

3、腹部肿块

正常的腹部应该是绵软无肿块的，如若肚子内存在肿块，且有按压疼痛、肿块边缘模糊、无法推动等症状时，要高度警惕可能是胃癌、肝癌或肠癌所致。

4、皮肤异常

腹部的皮肤突然颜色变深、变黑、变红，或是出现疤痕、皮疹、溃疡等，也很可能是癌症直接所致，或是癌症引起的内分泌紊乱、免疫抑制等引起，建议就医检查。

三、刻进中国人DNA里的习惯：睡觉盖肚子！

相信很多国人都有这样的习惯，睡觉的时候即便是没有被子，也一定会找个东西改上肚脐眼，据说这样可以防着凉，这个做法真的有科学依据吗？

其实这个说法并不准确，肚脐上的皮肤虽然比较薄，但它是封闭的，与体内的脏器完全分隔来的，外界的风进不去腹部内。那些所谓感冒、拉肚子等着凉的症状，多与病毒、细菌感染相关，这些外来物质会通过口鼻进入，而不是通过肚脐眼。

肚脐上有身上唯一看得见摸得着的穴位——神阙穴，与体内的十二经脉相连、五脏六腑相通，是全身上下最为特殊的一个穴位。

日常一定不要随意抠肚脐，因肚脐上的皮肤很薄，且保留着对内脏器官的反射，抠得过于用力可能会造成过大的刺激，引起胃肠道不适。

神阙穴在民间还有“长寿穴”的称号，因它与体内多个重要穴位链接，可起到调和脏腑机能的作用。尤其是对于一些脾胃功能较弱的人来说，按揉肚子可起到不错的改善效果，但要注意方式方法。

正确的做法是以肚脐为基点旋转性按摩，先顺时针轻揉50次、再逆时针进行50次，每次4~5组，可根据自己的时间等进行调整。注意，过程中要保持动作轻柔，切不可用力过猛。

腹部很多时候可以作为健康的“晴雨表”，当腹部出现异常症状一定要警惕，并及时就医。

参考资料：

[1] 《肚子越胖脑子会越笨！别再把肚子大不当病，超出这个腰围要要注意》.健康160 2023年04月03日

[2] 《体内有癌，腹部先知！肚子有这4个表现，多半是癌细胞露出了“马脚”，别以为只是肠胃小毛病》. 健康触点 2024年01月08日

[3] 《肚脐，人体唯一看得见的“养生穴”》. 生命时报 2022年03月14日

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