要想身体好，免疫力强，记住4个字：强壮脾胃！

在古代问一个人的身体好不好，一般都是问能否吃得下饭，于是就有了“廉颇老矣，尚能饭否”。此外《黄帝内经》中也说“有胃气则生，无胃气则亡”，金元四大家李东恒，更是专门为脾胃写出了一本医学著作，即《脾胃论》，且里面记载：脾胃内伤，百病由生，可见脾胃对人体的重要！

那今天李医生给大家分享的就是，强壮脾胃第一方，有补有泄，还有藏，强免疫身体壮，就靠它！

它就是：八珍粉。

有记载，活了89岁的乾隆皇帝，深知脾胃的重要性，于是坚持服用八珍粉40年！下面我们来看一下是什么样的方子，有如此神奇的效果！

此方主要由：山药，茯苓，芡实，陈皮，炒薏米，白扁豆，莲子，炒麦芽组成。

方中山药为长寿之品，补五脏，对于脾虚导致的食欲不振，便溏，久泻不止，还有肺虚导致的咳喘，肾虚引起的遗精，尿频，手脚发热，口干口渴，都有很好调理效果。然后是白扁豆健脾补脾，还化湿和中，帮助缓解胸闷腹胀，大便溏，还有食欲不振等问题。

然后是陈皮，理气燥湿，还能和炒麦芽一起消食导积，还有茯苓，炒薏米来健脾祛湿，缓解体内脾虚湿盛导致的头昏身重，四肢酸懒，舌苔厚腻等症状。最后就是要通过芡实和莲子的封藏收敛能力，把补进去的精华物质藏住。

总之，不管你是整体没有胃口，四肢无力，经常腹泻，还是胃胀腹胀，水肿肥胖，都可以参考它，好了，今天的分享就到这里，涉及用药，一定要在医生的辨证指导下应用，我们下期再见！