当信任被打破，你可能会意识到对方心中已不再有你的位置。在这种情况下，放下你的宽容，认识到不值得的人无需留恋。

面对背叛，我们常听到的建议是果断放手，追求自己的幸福。然而，现实远比网络上的简单答案复杂得多。在亲密关系中，并没有绝对的黑白之分。

当背叛降临，许多人发现自己无法轻易做出决定。无论是背叛者还是被背叛者，都可能陷入矛盾之中。

背叛者的心理： 背叛可能源于两种心理模式：一种是有预谋的背叛，另一种是无意识的自发行为。预谋背叛是经过深思熟虑的决策，而非预谋的背叛则可能源于对诱惑的无力抵抗。

背叛之后，背叛者的心理状态可能会变得复杂。他们可能在家庭和外遇之间挣扎，面临认知上的冲突。他们可能会试图为自己的行为找借口，甚至将自己置于受害者的位置。

被背叛者的心理： 被背叛者的痛苦往往源自内心深处的自我怀疑。他们可能会感到羞耻、愤怒，甚至对自己的选择感到后悔。背叛带来的不仅是对关系的破坏，更是对个人价值观的冲击。

在面对背叛时，被背叛者可能会经历不甘心和想要放弃的矛盾心理。他们可能会在继续和放弃之间徘徊，感受到深深的无力感。

如何疗愈创伤： 从背叛的伤痛中恢复，关键在于自我改变。真正的勇气是在了解真相后依然热爱生活。要走出背叛的阴影，需要自己引导自己，尽管过程可能漫长且痛苦。

疗愈并不取决于关系的持续或结束，也不依赖于背叛者的态度。重要的是接受现实，坚定自己的底线，并成为自己的支持者。

最终，真正的爱是源自内心的力量。通过自我成长和自我肯定，我们可以变得更加坚强，拥有更多的生活选择。所有的变化都是为了成就更好的自己。