近些年来，各种癌症的发病率非常高，相关数据显示，我国每年新发的癌症患者有400多万人，因癌死亡的患者突破了300万。甚至有的癌症患者早期都很难发现异常，给了癌症可乘之机，从而导致很多癌症患者一查就是晚期。

其实一些癌症早期的“蛛丝马迹”很不起眼，容易被忽视，到了最后才发现已经是晚期等到发现异常的时候，已经为时已晚了，那么都有哪些癌症早期信号需要我们关注呢？

异常的体重变化

如果您的体重在一段时间内迅速的增加，或者下降，且没有明显的原因，那可能是一个警告信号。身体内部的癌细胞会消耗大量的能量，导致体重下降。当癌细胞开始在身体内生长和扩散时，它们需要更多的能量来维持其活动和增殖。

然而，不仅体重减轻可能是一个警告信号，体重增加也可能与某些类型的癌症有关。乳腺癌和卵巢癌等癌症可以导致体重增加。乳腺癌患者常常接受雌激素治疗，这可能导致体重增加。卵巢癌患者则可能因为肿瘤压迫腹腔器官，导致水潴留和腹部肿胀，进而出现明显的体重增加。

长期的疼痛

虽然疼痛是身体自我防御机制的一部分，但如果您经历了长时间的疼痛，尤其是没有明显原因的疼痛，那可能是一个潜在的癌症信号。癌细胞会侵袭周围组织和器官，导致疼痛感。因此，如果您有持续的背部疼、头痛、骨骼疼痛等症状，建议尽早就医。

异常的肿块或肿胀

如果您在身体的任何部位发现了异常的肿块或胀，那可能是一种潜在的癌症信号。癌细胞会在身体内不断增殖，形成肿块。例如，如果在乳房摸到硬块可能就是乳腺癌，卵巢癌患者可能会出现腹部肿胀。任何异常的肿块或肿胀都应该引起我们的警惕。

持续的疲劳和虚弱感

如果您感到持续的疲劳和虚弱，即使一天有十几个小时的睡眠还是很累，那可能是一个潜在的癌症信号。癌症会导致身体内出现异常的能量消耗。此外，癌症还可能导致贫血和营养不良，进一步加剧疲劳和虚弱感。因此，如果您长期感到疲劳和虚弱，应及时就医。

蜘蛛痣

如果皮肤的表面上开始出现蜘蛛痣的现象时，可能也与癌症有很大的关系，尤其是肝癌这样的疾病。当癌症出现时皮肤的变化比较明显，雌性激素水平不稳定，导致毛细血管出现扩张，从而出现蜘蛛痣的现象。一旦出现这样的现象时，需要提早进行身体的检查，并采取针对性的治疗，防止癌症进一步的恶化。

因此癌症的预防也要从日常生活入手，避免不健康的生活方式引发的致癌因素。

第一：均衡饮食，远离致癌食物

饮食是我们日常生活中最基本的需求之一，而通过合理的饮食搭配，我们可以预防癌症的风险。首先，我们应尽量减少摄入高糖、高盐、高油的食物，比如动不动就吃点炸鸡，路边摊，这些食物容易导致肥胖和慢性疾病的发生。其次，要增加新鲜水果和蔬菜的摄入，他们身上有人体所需的维生素，有助于提高免疫力和消化系统的健康。此外，多摄入富含抗氧化物的食物，如番茄、胡萝卜和红葡萄等，有助于抵御癌症的发生。

第二：保持适度运动

适当的运动不仅可以帮助我们保持身材，还可以提高身体的免疫力，降低癌症的风险，能够加强我们身体的新陈代谢，增强心肺功能，并减少患癌症的概率。此外，定期参加运动活动也有助于减轻压力和焦虑，提升身心健康。

第三：戒烟限酒，远离致癌物

吸烟和酗酒是导致许多癌症的主要原因之一，戒烟限酒是预防癌症的重要措施。烟草中的尼古丁和其他有害物质会直接损害我们的呼吸系统，增加患肺癌、口腔癌等的风险。酗酒则会对肝脏、胃和食道等器官造成伤害，增加患癌症的风险。因此，我们应该尽量避免吸烟和酗酒，保持身体健康。

第四：定期体检

定期体检是预防癌症的重要环节，他能让我们尽快的发现身体的异常。每年进行一次全面的体检，包括血液检查、乳腺检查和肠道检查等，可以及时发现可能存在的癌变迹象。此外，对于高风险人群，如家族中有癌症病史的人，还应进行更加频繁和全面的检查，以确保身体健康。

预防癌症需要我们在日常生活中做出一些小改变，就可以有效地降低患癌症的风险。让我们从现在开始，细致呵护身体健康，远离癌症的威胁。