娱乐圈再度传来令人悲痛的噩耗，82 岁的老戏骨石英永远地离开了我们。

他曾在《意难忘》《自由门神》等诸多经典影视作品中留下了令人难忘的身影。

近年来，尽管石英处于息影状态，却一直坚持对外更新动态，

然而，这突如其来的离世消息，着实让人大感意外。

据石英的家人透露，老爷子其实已离世三天之久。

他们决定从简处理后事，因而选择在一段时间后才公布这一消息。

不仅不会公开举办葬礼，就连追思会也安排在了 11 月中旬以后。

石英的家人希望以这种低调的方式送别这位令人敬重的老戏骨，让他在宁静中走完最后一程。他们深知石英一生低调勤勉，或许这样的安排更符合他的心意。

石英在演艺生涯中留下了浓墨重彩的一笔，

从 1970 年出道以来，他参演了众多经典影视作品。

电影《金马大兵》《鬼出嫁》让他崭露头角，

电视剧《草地状元》《第一世家》《意难忘》《娘家》《夜市人生》等更是成为了他的代表作。他曾两度入围金马奖最佳男配角奖，又以《草地状元》《兄弟有缘》两度入围金钟奖最佳男主角和男配角奖，虽未获奖，但他的演技得到了业界的高度认可。

石英的演艺生涯不仅给他带来了荣誉，也让他付出了巨大的代价。

他长年处于昼夜颠倒的状态。

在年轻时，他更是热衷于熬夜与抽烟，由此养成了诸多不良的生活习惯。

40 岁时查出肝炎，却没有引起足够的重视，最终发展成了肝癌。

患癌后，他又乱吃保肝药，导致病情恶化，进了 ICU。

靠着儿子捐肝，他才抢回一条命。

然而，随着年龄的增长，他的身体每况愈下，一个感冒就要住院十几天。

石英年轻时在演艺道路上拼搏，却也因不良生活习惯为日后的健康埋下了巨大隐患。

在那个充满激情与梦想的岁月里，熬夜对于石英来说似乎是家常便饭。

为了赶拍影视作品，他常常昼夜颠倒，夜晚的片场灯火通明，他与剧组人员一起奋战，而白天则抓紧时间补觉。

这种不规律的作息严重打乱了人体的生物钟，

身体的各个器官无法在正常的时间得到休息和恢复。

同时，抽烟也成为了石英缓解压力的一种方式。

在片场的休息间隙，他常常点上一支烟，在烟雾缭绕中短暂地放松自己。

然而，他却没有意识到，香烟中的有害物质正在悄悄地侵蚀着他的身体。

吸烟会增加患多种疾病的风险，尤其是对呼吸系统和心血管系统的危害极大。

40 岁那年，石英查出了肝炎。

在那个年代，人们普遍缺乏对健康的重视，石英也不例外。

他没有将肝炎当作一个严重的问题，继续着自己忙碌的演艺生活。

他没有定期复查，也没有听从医生的建议调整生活方式。

相反，他选择了自行吃中药来治疗肝炎。

他花费了 10 万台币，吃了 100 多贴中药，以为这样就能保住自己的健康。

然而，病情并没有得到控制，肝炎一步步地发展，为日后的癌症埋下了祸根。

当石英的肝脏出现肿瘤时，他陷入了恐慌。

在慌乱之中，他开始吃所谓的保肝药，并且花了不少钱买了大量的保健品。

他以为这些保肝药和保健品能够拯救他的肝脏，让他恢复健康。

然而，他却陷入了一个巨大的误区。

护肝片等保肝药盲目服用，有可能会加重肝脏的负担，

诱发药物性肝炎或者是对胃肠道造成刺激、增加过敏几率。

当年儿子捐肝让他续命，他捡来了二十年。

有人说：老爷子已经很不错了。

确实如此，但如果在年轻时可以把注意力多放在自己的健康上，

是不是可以少受一些罪呢？

请不要忘记，人生不仅仅有长度，更有质量。

石英的后半生可谓历经坎坷，几次陷入病危状态，多次入院治疗。

他靠着儿子捐肝才得以延续生命，这也让他背负了沉重的心理负担。

人生之路，漫长而又充满挑战。

我们常常在忙碌的工作中奔波，为了事业、为了梦想，不惜付出一切。

然而，在这个过程中，我们却很容易忽略了最为宝贵的财富 —— 健康。

就如老戏骨石英的经历，年轻时或许因忙于演艺事业而养成不良习惯，最终身体不堪重负。我们不能重蹈覆辙，要明白健康是一切的基础。

工作固然重要，但没有健康的身体，又如何能持续追求自己的目标呢？

让我们停下匆忙的脚步，审视自己的生活方式。

合理安排工作时间，保证充足的睡眠，适度运动，健康饮食。

不要等到身体发出警报才去关注它，而是从现在开始，就用心呵护自己的身体。

因为只有拥有健康，我们才能真正享受人生的美好，去追求那些我们渴望的梦想和幸福。