万病归于脾，半夜两点醒，难入睡，一个中成药，治脾宁心，助睡眠

万病归于脾，从脾论治，补脾养心安神，让你不再半夜醒，不再难以入睡。失眠的人，除了入睡难，还有一点非常痛苦，就是半夜醒了睡不着，而且睡眠质量差，多梦，白天精神疲惫，气短乏力，心慌心悸，脸色发白，唇无血色等问题。

吃了安眠药，不敢停，停了更睡不着，治标不治本。点赞收藏，我来教你治脾宁心，助睡眠。

我们的治疗也是从调脾开始的，因为脾是气血生化之源，强健脾胃，气血充盈了，肝才会有血藏，心才会有血主，中医常说，心藏神，肝藏魂，都是通过摄血实现的，所以只有当气血充足的时候，心神才能得安，睡眠质量就会变好，可以先调气血指标，然后健脾宁心治本。

分享一个中成药，人参归脾丸，益气补血，健脾养心，从脾胃调养上治疗睡眠质量差。

方剂中，人参和黄芪大补元气，健脾养血，升举阳气。

第二，甘草、生姜和大枣，补脾益气，健脾和胃，甘草还可以调和诸药。

第三，白术与茯神，健脾化湿，宁心安神。

第四，是远志、酸枣仁、当归和龙眼肉，养血安神，宁心补血，养心阴，宁心神。最后是木桶，行气活血，以免补血补气的药物过多，导致壅塞，影响气机。

此方，健脾益气，养血安神，适合心脾两虚的失眠。如果你失眠日久，往往会引发混杂性的失眠，单纯的中成药，可能不针对你的失眠症型，切记用药需辩证，你学会了吗，抓紧点赞分享给需要的朋友吧。