声明:文章内容仅供参考,故事情节纯属虚构,意在科普健康知识,如有身体不适请线下求医。
夏日的午后,阳光温柔地洒在小区的长廊上。68岁的李大爷正慢悠悠地散步,突然听到身后传来一阵急促的脚步声。他回头一看,原来是住在楼上的王阿姨。
"李大爷,等等我!"王阿姨气喘吁吁地追上来,"刚才在楼下碰到老张,他说今晚要请咱们喝酒庆祝他孙子考上大学呢!"
李大爷听了,脸上露出为难的表情。"哎呀,这可不太好办啊。我前段时间体检,医生说我血糖有点高,得注意饮食。"
王阿姨疑惑地问道:"血糖高就不能喝酒了吗?我听说红酒还对心脏有好处呢。"
李大爷摇摇头,叹了口气:"具体我也不太清楚,不过医生叮嘱过,血糖高的人最好少碰酒。尤其是咱们这些年纪大的,更得小心。"
两人边走边聊,渐渐引起了其他几位正在下棋的老邻居的注意。大家你一言我一语,讨论起血糖高的人到底能不能喝酒这个问题。
恰巧这时,小区里新搬来的张医生路过。听到大家的讨论,他停下脚步,微笑着加入了谈话。
"各位老人家,我听到你们在讨论血糖和饮酒的问题,不知道能不能插一句嘴?"张医生礼貌地说道。
大家纷纷点头,李大爷更是一脸期待地看着张医生。
张医生清了清嗓子,开始解释道:"血糖高的人确实需要格外注意饮酒问题,特别是像李大爷这样年过70的老年人。饮酒对血糖偏高的人来说,主要有三个方面的负面影响。"
"第一个影响是血糖波动。酒精会干扰肝脏的正常代谢,导致血糖不稳定。有时候会使血糖急剧升高,有时候反而会使血糖骤然下降,这对身体都是很大的负担。"
李大爷若有所思地点点头,想起自己有时候喝完酒后会感到头晕乏力,原来是这个原因。
张医生接着说:"第二个影响是增加并发症风险。长期饮酒会损害血管内皮,加速动脉粥样硬化的进程。对于本来就容易出现心脑血管问题的糖尿病患者来说,这无疑是雪上加霜。"
王阿姨插嘴道:"那喝点红酒不是对心脏有好处吗?"
张医生解释道:"红酒中确实含有一些有益物质,但对于血糖高的人来说,其中的酒精带来的风险可能大于收益。况且,这些有益物质在其他食物中也能找到,比如葡萄和蓝莓。"
"第三个影响是干扰药物作用。"张医生继续说道,"很多血糖高的老年人都在服用降糖药物,而酒精会影响这些药物的代谢和吸收,可能会导致药效不稳定,甚至引起低血糖等危险情况。"
听完张医生的解释,大家都陷入了沉思。李大爷更是下定决心要戒酒了。
张医生见状,又补充道:"当然,这并不意味着血糖高的人就完全不能碰酒。关键是要适度。如果实在有应酬需要,可以选择少量的低度数酒,如啤酒或者低度白酒。最重要的是要控制好量,每次不要超过一两杯,而且最好在用餐的时候饮用。"
李大爷听完,松了一口气:"那我今晚去老张家庆祝,喝一小杯应该没问题吧?"
张医生笑着点头:"是的,李大爷。不过还是要注意观察自己的身体反应。如果感觉不适,就要立即停止饮酒。"
这时,一位一直没说话的退休厨师李师傅突然开口:"我倒是有个小窍门,每次喝酒前先喝点牛奶或者吃点花生,能不能减轻酒精的影响呢?"
张医生赞许地看了李师傅一眼:"李师傅说得很对。适当食用一些蛋白质和脂肪确实可以减缓酒精的吸收。不过这并不意味着可以多喝,还是要把握好分寸。"
话题进行到这里,大家对血糖高的人饮酒问题有了更深入的了解。李大爷感激地对张医生说:"谢谢张医生给我们普及这些知识。以后我一定会更加注意的。"
张医生微笑着说:"不用客气,这是我应该做的。其实除了饮酒,血糖高的老年人还要注意很多方面,比如合理饮食、适度运动、定期监测血糖等。如果大家有兴趣,改天我可以再和大家聊聊这些内容。"
大家纷纷表示赞同,约定改天再一起交流。随着夕阳西下,小区里的这场关于血糖和饮酒的讨论也画上了句号。李大爷和邻居们告别后,心里暗暗记下了今天学到的知识,决定以后要更加关注自己的健康。
走在回家的路上,李大爷想起自己年轻时不懂节制的饮酒习惯,不禁感慨万分。
他庆幸自己现在及时了解到这些重要信息,决心要把健康放在首位。
今晚去老张家,他会适可而止,只浅尝辄止。毕竟,健康的身体才是最珍贵的礼物,不仅是给自己,也是给家人的。
别忘了点赞转发给家人朋友,喜欢的朋友可以关注一下每天分享健康小知识,做您的线上专属医师(文中故事纯属虚构,如有雷同纯属巧合,身体不适应及时寻求医师帮助)参考文献:
1. 中华医学会糖尿病学分会. 中国2型糖尿病防治指南(2020年版). 中华糖尿病杂志, 2021, 13(4): 315-409.
2. 李光伟, 施小明, 纪立农. 老年2型糖尿病患者管理专家共识. 中华糖尿病杂志, 2016, 8(11): 649-659.
3. 杨文英, 贾伟平. 糖尿病与酒精. 中国糖尿病杂志, 2018, 26(10): 865-868.