随着老龄化的发展，高龄老人越来越多，年轻老人照顾高龄老人已经逐渐发展成为一种趋势。高龄老人不少可能需要长期卧床的，如何照顾好他们呢？对于大多数人来说可能非常棘手，找不到方法、没有经验。

其实，照顾长期卧床的老人能够做到如下10点，那么就算非常成功了。

如果老人长期卧床，房间的安置很重要，最好能够把老人安置在光线充足，能够晒到太阳的房间，阳光会让人充满希望，而且经常晒晒太阳对老人身体健康也很有帮助。

另外就是能够保证每日通风至少两次，让房间空气流通。把一些日常生活用品放在容易取放的位置。床也要注意最好能够有床档护栏，避免老人不慎坠床，如果有条件最好能准备一个多功能的床，比如可以把床头摇起来的，方便老人的护理。

长期卧床的老人，少了外出接触事物的机会，而且因为长期卧床，时时需要有人照顾，容易产生抑郁、厌世的心理。照顾者应该细心观察老人的心理状况，及时的给予心理疏导和精神安慰，多跟他交流聊天。

小技巧：交流的时候可以采取握住老人的手，给于老人安慰能起到更好的效果。

考虑到老年人长期卧床，胃肠蠕动减弱、加之本身胃肠功能就弱，而且长期卧床消耗也少。所以长期卧床老人普遍会有胃肠胀气、食欲不振、便秘等问题。所以饮食上应该根据实际情况尽量选择给一些营养丰富、容易消化的软食和半流食，同时注意适量增加纤维素摄入，以防止便秘，规律饮食，少食多餐。

就算卧床也应该注意口腔的清洁，有能力刷牙的记得早晚刷，饭后漱口。可以用一些有一定抑菌作用的漱口液来漱口清洁牙齿。卧床没有能力自己刷牙的，也要注意勤漱口，含漱的时候要让漱口液在口腔内充分保持30秒以上。漱口后用棉签蘸簌口水擦洗牙齿，从左到右，或者从右到左，纵向擦洗，注意擦洗牙齿的动作应该要轻柔一些。

就算长期卧床，也要注意每周至少洗一次头，每天给其梳一梳头。

梳头的时候如果头发打结，可以用50%酒精浸润再小心梳顺，一般每天梳头一次即可，如果头发较短的可以考虑不梳头。但是洗头是很有必要的，每周洗一次头很有必要，洗头能够让人心情爽朗。在床上洗头要因地制宜，但是要小心避免受寒着凉，洗头过程中注意观察老人情况，避免弄湿衣服。

一般来讲，如果全身情况还不错的可以考虑淋浴或者盆浴，如果确只能卧床的，那么可以采用擦浴的方式，擦浴完成后换上干净的衣裤，久卧的人最好穿着柔软、吸汗、透气宽松的衣裤。

老人久卧最怕的并发症就是压疮，为避免压疮应该协助其定时翻身，如果自己能动应该鼓励其多翻身，自己行动不便应该协助其翻身，白天每2小时一次，夜间每3~4小时一次。同时还得保持床铺的平整、柔软，床单的干燥，皮肤的清洁，最好能够每天用温水擦浴局部组织，使局部皮肤血液循环能得到改善。

而且在帮助老人翻身、按摩、床上使用便器的时候，注意不要推、拖、拉，以免损伤局部皮肤，因为皮肤损伤后不容易愈合，容易诱发褥疮。

由于久卧会引起老人排痰不畅，以及坠积性肺炎。所以久卧老人应该要经常变换体位，经常翻身拍背。能坐起的应该鼓励适当坐起，或者采用半坐卧位，侧卧位等方式变化，以预防肺部感染。如果发生坠积性肺炎，可以采取头低脚高位，以利于肺内分泌物的引流。

由于长期卧床老人活动量减少，肢体远端的血液回流缓慢，血液黏稠度增高，加之高血压、高血糖，及高血脂等，容易形成血栓。预防下肢静脉血栓的方法最简单的就是，在床上自主活动下肢，如果能活动的情况，应该主动的进行屈伸膝关节，抬腿等动作。如果自己活动困难的可以协助其活动，或者进行适当的按摩。

长期卧床的很多老人一开始并不是肢体完全不能活动，长期卧床后本来一些能够活动关节部位活动少了，肌肉关节得不到锻炼，导致其费用性的萎缩、肌力下降，甚至关节挛缩。

预防老年人肢体痉挛的方式就是经常性帮助老人被动活动肢体和被动放松，若是能动也可以让老人主动进行重复性训练，另外鼓励老人做能所能及的事情。