针对糜烂性胃炎，一定要注意的饮食禁忌 养胃 三要点：一口饭嚼30下；七分饱；吃温食物 ❌忌口： ◾忌甜：甜饼干、奶油… ◾忌酸：柑橘、柠檬、酸料… (酸奶可以饭后喝，不要空腹喝即可) ◾忌寒：寒凉水果、寒茶（绿茶）、冷饮饮料、凉拌菜、苦瓜、西瓜… ◾忌辣、生、硬； ◾其他：咖啡、巧克力、贝壳类海鲜 少吃： 产酸多：白粥 高纤维：西兰花、粗粮 淀粉重：土豆、南瓜、玉米、红薯 易产气：豆类 多吃: 主食：馒头、面包、面条 、软米饭 肉类：鸡肉、鱼肉、猪肉、牛肉 蛋奶：鸡蛋、羊奶 蔬果：菠菜、卷心菜、绿叶菜、胡萝卜、山药…… 苹果、木瓜、香蕉、芒果、葡萄（蒸熟） 饼干：猴头菇/苏打饼干 冲泡粉：金渭泰 #金渭泰养胃粉