在互联网信息爆炸的今天，各种声称能帮助青少年儿童快速长高的“神奇偏方”“增高秘药”等层出不穷。这让不少身高不占优势的父母看到了新的“曙光”，希望自己孩子的身高能通过这些方法实现“弯道超车”。

然而面对这样的情况，家长们更应该保持警惕、仔细辨别，避免给孩子带来不可逆转的影响。

之前，一则关于父母迷信偏方导致14岁男孩身高停滞的新闻曾登上热搜，再次引发了大家对长高偏方的关注和讨论。

事情是这样的：

杭州14岁的男孩明明因为近半年几乎没怎么长高，家长带他来到生长发育专科门诊。检查显示，明明的骨龄已经成熟、骨骺线消失，这意味着身高已定格在160cm，而按照遗传身高，他的正常身高范围是在168-178cm之间。

原来，明明从小比较矮，总是坐在班级第一排。10岁时，骨龄检查结果显示，他的骨龄相对实际年龄落后了2年以上，当时医生建议进行生长激素激发实验和全面检查，但当时爸爸妈妈拒绝了这些建议，认为孩子主要是胃口不好、营养不足，还听信各种偏方，如吃鹅肉、海参、田七等进补的食物和药材，随着过度营养和青春期生长加速，明明身高迅速增加，以为自己做出了正确选择。没想到，一个错误决定竟误了孩子。

有人说：

这个案例再次证明了所谓的长高偏方是多么危险。长高要讲究科学，它只关乎遗传、营养、运动等因素，相信偏方就是害了孩子！

也有人说：

可是有些“土方法”的确感觉有些作用的，都是口口相传的办法，如果真的一点用都没有，大家又怎么会去信呢？

那么，长高偏方究竟有没有作用呢？今天我们就来听听张新岗主任对此如何看待。

究竟什么是偏方

张新岗主任：在学习如何辨别偏方之前，我们首先需要明确什么是偏方。偏方通常指的是未经科学验证或未获得医学界广泛认可的治疗方法。这些方法可能源自民间传统、个人经验或者是一些非主流医学理论。它们没有经过严格的科学实验和临床试验来证明其安全性和有效性。

而与之相对的，是基于科学研究和临床实践的干预方法，被称为医学治疗。医学治疗的每一种药物和治疗方法都经过了严格的实验室测试和临床试验，安全性更有保障。

长高偏方有作用吗

张新岗主任：长高偏方的效用性是一个需要谨慎对待的问题，并不能轻易下定论。然而市面上大部分声称能快速促进长高的偏方，通常都缺乏科学依据和临床验证。甚至在大部分情况下，这些长高偏方可能仅仅是利用了家长希望孩子“越高越好”的心理进行敛财。

这些长高秘药、偏方，非但不能对孩子长高提供任何真正意义上的帮助，还可能损害健康。

如何科学管理身高

1. 定期体检观察孩子身高增长速度，1岁内每3个月一次，1岁以后6个月随访一次，计算一年的生长速度，2岁后每年身高的长速大于5厘米的宝宝就可以排除矮小情况。

2. 采取正确养护方法对于单纯矮小的儿童，在养护时应该特别注意以下要点：（1）保证充足睡眠，加强体格锻炼与户外阳光照射等，以促进其生长。（2）要特别注意营养均衡，但不可以因为宝宝身高矮就给宝宝吃大量的补品，因为其中可能含有激素等，可能刺激儿童提早发育成熟，造成矮小。

3. 拍骨龄片这个很重要，如果身高比正常儿童低的孩子，建议每年查一次，骨龄片辐射很小，这个程度的量和频率是不会造成太大影响的。如果发现有生长偏离，及时就医。如果家长发现自己的孩子是班级里同性别孩子中个子最矮的，或年生长高度少于5厘米时，应考虑孩子可能存在生长障碍，需到专科医院的内分泌专科就诊，进行规范系统检查，切勿盲目等待以免错过治疗时机。矮小症只要做到早发现、早诊断，是可以通过治疗达到正常身高的。

张主任提醒各位家长

为了让孩子安全、健康、科学地长高，最好还是不要轻信、采用偏方。面对长高或其他偏方，我们都应该保持科学求证的态度。在决定采用任何治疗方法之前，应尽量查找相关的科学研究和资料，或咨询专业的医生和专家。

长高需要长期的、持续的努力，而不是一朝一夕可以达成的目标。帮助孩子增高的科学方式是通过均衡的饮食、适量的运动、规律的作息等。

而对于那些影响身高的疾病治疗（如生长激素缺乏症、甲状腺功能减低症等）我们更应该依靠科学的医学方法，而不是未经证实的偏方。