抗压能力，在我们的生活中，有重要的作用，在关键时刻，能带你走出黑暗。
看过一段话说，
压力也好，困难也罢，生活给我们抛出这些东西，都是希望我们能够很好的地认识自己。
在困难磨砺面前，我们能砥砺前行，有从容的心态，冷静理性的处事态度，都是为了帮助我们成长为更好的自己。
少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在。
坚持就有希望，抵住压力，一切才能出现转机。
而一个人身上，抗压能力很强，往往会有这些特质。
1 积极乐观的心态生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。
生活出现困境时，你也一样，用积极乐观的心态去面对，坎坷很快就过去了。如果你很消极，无法控制自己，你就会觉得生活周围全充斥着黑暗。
就如那句话说的，
一个人不可能每天遇到的都是太阳，偶尔暴雨天，阴阳天，但我们要有一颗太阳般的心，守住黑暗，等待光明。
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2 自我调节的能力“如果生活抛给你一个柠檬，你可以把它榨成汁，然后再加点糖。”
人生低谷时，与其怨天尤人，不如努力改变。
短暂失意并不可怕，只要你积极调整心态，转变认知，一切都会风平浪静。
生活从来不是一潭死水，动着，跳着，生活就会看到希望，重新泛起波澜。
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3 清晰的自我认知对自己有清晰的认知，在困难面前，才能及时改正缺点，发挥长处。
盲目前进，只会事半功倍，让事情变得更加糟糕。
自我认知清晰的人往往更勇敢、更自恰。
了解自己，才能够意识到自己在每件事中起到的作用，最终克服种种困难实现梦想。
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4 自我激励的能力人一定要学会鼓励自己，鼓励自己积极向上，鼓励自己往好的方向发展，不断激励，给自己信心和信念，支撑着自己往前进。
我们每个人都要有重塑的能力，调整的能力。
写在结尾的话，
人，只有沉得住气，扛得住事，才能厚积薄发。
遇到困难，被困难打跑了，你就只能是个怂货，但是遇到困难，顶住压力，遇强则强，你才真正是个强者。
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